45岁的张先生是一名知名企业高管，因工作需要频繁出差，长途飞行成了他生活中的常态。前段时间，张先生在连续两次长达十几个小时的国际航班后，突然感到左下肢肿胀、疼痛难忍。

起初，他以为这只是长途飞行的疲劳所致，并未引起足够的重视。然而，几天过去，症状并未缓解，反而愈发严重，甚至出现了皮肤发红、温度升高的情况。

（图片来源于摄图网）

意识到问题的严重性，张先生立即就医。经过一系列检查，他被确诊为深静脉血栓。医生告诉他，长时间的坐姿导致下肢血流缓慢，加之飞行过程中舱内空气干燥、水分流失，进一步加剧了血液粘稠度，从而形成了血栓。

幸运的是，张先生及时就医，经治疗后，腿部血管恢复畅通。

深静脉血栓是如何形成的？

深静脉血栓的形成是由多种因素共同作用的结果。首先，血流缓慢是血栓形成的关键因素之一。长时间卧床、久坐不动或久站，都会导致下肢血液循环减慢，血液在深静脉中滞留，从而增加血栓形成的风险。这就是为什么长期卧床的病人、长途旅行者、久坐的上班族等人群容易成为深静脉血栓的高危人群的原因。

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其次，静脉壁损伤也是血栓形成的重要因素。手术、创伤、静脉曲张等都会导致静脉壁损伤，使得血液更容易在静脉内凝结。特别是经历过腹部大手术、下肢关节手术或外伤骨折的病人，以及静脉曲张患者，需要特别注意预防深静脉血栓的形成。

再者，血液高凝状态也是血栓形成的重要条件。某些疾病如糖尿病、高血压、肾病综合征，以及某些药物如口服避孕药、激素等，都会使血液处于高凝状态，从而增加血栓形成的风险。此外，恶性肿瘤患者血液中可能存在促凝物质，也会导致血栓发生。

哪些人需要警惕深静脉血栓形成？

1、40岁以上的中老年人：随着年龄的增长，血液本身处于高凝状态，容易形成血栓。

2、长期卧床或久坐不动的人：如长期卧床的病人、长途旅行者、久坐的上班族等。

3、妊娠晚期的准妈妈和产后1-2个月的新妈妈：妊娠期间体内凝血成分和纤维蛋白溶解活性的改变，会增加血栓形成的风险。

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4、手术或创伤后的患者：特别是经历过腹部大手术、下肢关节手术或外伤骨折的病人。

5、超重肥胖的人：肥胖人群更容易出现血液高凝状态，增加血栓形成的风险。

6、肿瘤患者：肿瘤患者中可能存在促凝物质，增加血栓形成的风险。

7、长期服用某些药物的人：如长期口服避孕药或激素的人，这些药物会使血液处于高凝状态。

8、有静脉血栓栓塞史或家族史的人：这类人群存在遗传性血栓形成倾向，需要特别注意预防。

怎么预防深静脉血栓形成？

1、尽量下床活动，进行下肢肌肉按摩和功能锻炼，以促进血液循环。

2、定期进行体检，了解自己的健康状况，积极治疗原发疾病。

3、在医生指导下使用抗凝药物，降低血栓形成的风险。

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4、对于高危人群，应定期进行深静脉血栓筛查，及时发现并治疗。

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健康提醒

深静脉血栓的形成是一个复杂的过程，涉及多种因素。为了保障自己的健康，我们需要养成良好的生活习惯，关注自身健康，并在医生指导下采取相应的预防措施。