前几天还跟大家侃侃而谈200公里骑行的问题，结果昨天骑了个100公里，就觉得自己像是被啪啪打脸，看来自己真是没资格谈论这种问题了。

最近为了提高骑行热情，我每天都关注黑鸟单车骑行软件平台上的线上活动，也基本上报名了今年以来平台发布的所有活动。不得不说我这些年少有单次骑行起超过100公里的记录，原因也比较简单，虽然自己工作的性质休班的时间可以骑行，但是为了照顾孩子的上学，所以也得考虑每次的出行，基本上半天的骑行还是可以的，要是想一整天都在外面骑车不现实。

春节过后，孩子的上学时间有了新的变化，白天全天在校，我就不用给孩子准备午饭了，所以休班的时候属于我可以利用的时间更长了，这也是这回敢于报名100公里线上活动的基础。本来我也对于这个里程有些惧怕，根据以往这三五年自己的骑行状态判断有些难度，而再联想更久之前的过往又似乎没有问题，因此心理有些纠结，也很矛盾。

昨天实际骑行100.22公里，总均速14.38公里/小时,骑行均速18.77公里/小时，平路里程81.98公里，爬坡里程18.24公里，总时长6小时58分，骑行时长5小时20分，休息时长1小时38分，爬升639米。其实我是早晨下班之后没回家就直接开骑了，做好打算分两波骑，上午和下午各骑一部分。

实际上我也是上午骑了43公里，然后回家吃饭，干点别的事然后中午的时候再出门骑剩下的里程，即便这样骑行结束还是觉得明显已经累了，只不过还好与前几天相比骑过之后经过一晚上的休息，第二天没有感觉疲劳。记得几天前也是上午下午分别骑了一些，总里程达到了90多公里，那次骑完之后的两三天双腿肌肉还有酸胀感。

这只不过才100公里就有这样的感觉，虽然完成了骑行挑战，但是这个成绩自己是非常不满意的。十年前自己可以连续骑行150公里，均速超过25公里每小时，短短几年怎么退化如此严重？我想到了济南的地形，难道是有上坡的原因？我不会计算坡度，常看到别的骑友说骑行多大多大的坡，很厉害的样子。于是我就问DeepSeek自己骑的坡，结果回答如下：

这意思是可以忽略不计啊，这也太尴尬了，本想着让它的结论安慰一下弱小的心灵呢，却是一个打击。好吧，我接受这种坡度可以忽略不计的现实，但是昨天的骑行过程我是感觉风不算小的，尤其是最后在华山湖转圈的时候，除了偶尔的坡让双腿有些感觉，感觉最明显的就是风了，好像是转圈的过程任何时候都有不小的风阻，可天气预报说的是东北风2-3级，这也不大啊？可我更觉得尴尬了，风不大、坡忽略怎么还这么累？

我是真的没有理由来说明自己是一个骑行超过10年，总里程超过70000公里的老骑友了。区区100公里就被降服，除了菜还能用什么词来形容？还好我还有继续骑行下去的勇气，不会放弃骑行。

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