新春佳节，粉丝报喜：“练了八段锦，酒量大涨，今年的聚会，把亲戚朋友都震住了。”
大河不禁莞尔，这才到哪儿？坚持不懈，好日子还长着呢！
一、 酒桌菜鸟的成长酒，都知道不能多喝，但是也不能没有。
人际交往，离不开美酒牵线。
纵横捭阖，更需要美酒助兴。
从男孩到男人，酒精考验是必过的一关。
谁也不想在酒桌上被别人拿捏，但千杯不醉的实力，可不是靠拼酒蛮干练出来的。
二、 增强酒量的捷径咱们锻炼八段锦，根本不必刻意去练习酒量。
现代人养生保健的重点，就在于保肝强肾。
只要通过养生锻炼，把自己的肝肾功能增强了，身体分解酒精的能力就提升了，酒量自然而然就增加了。
这就是牛刀宰鸡，毫不费力。
有道是：烟酒不分家，当你懂了酒量的秘密，如何减少烟的危害，原理你也懂了。
三、 四大金刚不可缺烟酒糖茶四大金刚，人际交往不可或缺。
官场、商界、饮食、男女……都离不开这四大金刚。
酒、才排行老二；烟、风险更大。
这四大件，笼统来说，不利于健康。可也不尽然，按照老一辈的说法，这可是四样宝贝。
只要掌握好“度”，不但可以润滑人际交往，对于健康大有裨益。
四、 烟酒糖茶入五脏烟入肺，可以提神醒脑；
酒入肝，可以舒筋活血；
糖入脾，可以培补中土；
茶入心，可以安心养性。
当然，这不是绝对，比如茶，不同的品种，还可归心包、肝、胃、膀胱、大肠经。比如酒，不同的量，还可以入心、肝、肾等经脉。
永州七祖禅茶苏新红，是大八圈子的老粉丝，他的茶叶真不错，有需要的可以找他。
五、 脾气足苗条瘦身养生锻炼，有个明显的好处，那就是五脏六腑，均可以得到保养。
肺气足，烟瘾自然会降低。
肝气足，酒量自然会增加。
心气足，没有茶叶，也能安心养性。
脾气足，不必费力，也能苗条瘦身。
所以，大河说，酒量增加才是开始，只要坚持不懈，好日子还在后头呢。
六、 热辣滚烫的贾玲新春佳节，《热辣滚烫》火爆荧屏，据说主演贾玲瘦身100斤……
影片主打励志，但是看着姑娘脸上松弛的皮肤，大河感觉更多的是心疼。
想减肥，养胃健脾就可以。能吃不能化，肥肉就增加。
咱们练八段锦，五脏六腑气血增强，身体自然会调配多余的脂肪，苗条就是捎带着完成的。
明明可以舒舒服服地瘦身，非要这么痛苦，贾玲一定不懂八段锦吧。
不过，也许贾玲正在偷笑呢：“八段锦好是好，就是缺少励志苦情牌，哪能吸引眼球啊，大河一定不懂商业的规律吧。”
