文|红墨

编辑|红墨

前言

很多人只知道马拉松比赛的参赛者，却不知道，在万千参赛人员背后，还有着大量“兔子”参与其中。

身为兔子，没有薪水奖励，可很多人抢着当，这是为何？他们在马拉松比赛中，有着怎样的作用？

特殊的“兔子”

马拉松赛道总有一些穿着特殊服装、背着印有数字气球的跑者，他们虽然不参赛，但却会参与到整场比赛当中。

他们被称之为“兔子”，在马拉松比赛中担任配速员的角色。

马拉松这项极限运动，考验的不仅仅是选手的耐力和毅力，更是一场心理的博弈。

如何在漫长的赛道上保持稳定的节奏，避免体力透支，是每个参赛者都要面对的难题，兔子的出现，恰好解决了这个问题。

兔子是官方指定的配速员，他们像精准的节拍器，引导着选手们以预定的速度前进，既不能太快，也不能太慢，帮助他们在目标时间内完成比赛。

兔子并非简单的陪跑，赛前，他们会根据自身的实力和经验，选择适合自己的配速目标，并制定详细的配速计划。

比赛中，他们必须严格按照计划执行，不能过快也不能过慢，确保与目标时间相差无几，通常控制在1分钟以内。

更严格的赛事组委会甚至会要求，每个阶段的配速波动控制在一定范围内，以确保选手能够以最稳定的状态完成比赛。

要成为一名合格的兔子，需要经过层层筛选，过硬的个人成绩是必备条件，最好成绩必须显著优于你所带领的目标时间，通常要求至少快20分钟。

例如，想带领选手在4小时内完成比赛，那你的个人最好成绩至少要在3小时40分钟以内。

马拉松是一场持久战，忽快忽慢的配速，很容易导致选手体力分配不均，影响最终成绩，因此，兔子必须具备精准控制配速的能力。

要确保每公里都按照计划执行，避免出现大的波动，这需要长期的训练和丰富的比赛经验积累。

除了成绩和配速能力，良好的身体状况和应急能力，也是选拔兔子的重要考量因素。

马拉松比赛中，各种突发情况都可能发生，例如选手受伤、天气变化等等，兔子必须具备应对这些突发情况的能力，确保自身安全的同时，也能及时为跟随的选手提供帮助。

兔子的特殊身份，决定了他们不仅仅是参赛者，更是赛事方代表，他们身披官方标识，背负着引导和激励其他参赛者的责任，他们的表现，直接影响着赛事的整体水平和选手体验。

兔子不是想当就能当的，入行门槛比较高，可即便如此，每次马拉松比赛，想当兔子的人还是趋之若鹜，这是为何？

激励机制

对于许多跑者来说，兔子的身份是实力的象征，能够从众多参赛者中脱颖而出，成为官方认可的配速员，本身就是一种荣誉。

这不仅是对其马拉松实力的肯定，更是对其稳定配速能力的高度认可。

除了荣誉感，兔子还能获得实实在在的回报，组委会通常会为兔子提供免费参赛名额，免除报名费、住宿费等费用，有的甚至还会提供全套参赛装备，从头到脚武装到位。

这对于许多跑者来说，节省了参赛成本，也减轻了经济负担，是一项非常有吸引力的福利。

赛后，组委会还会为兔子颁发荣誉证书，这是对他们付出和贡献的正式认可。

这份证书不仅是对他们辛勤付出的肯定，也是一份珍贵的纪念，记录着他们在马拉松赛场上的特殊经历，但很多兔子并非冲着免费名额或者荣誉证书而来。

在比赛中，兔子看到自己配速的选手成功冲线，实现PB，拿到个人最佳成绩，帮助其他跑者实现目标，这种成就感和满足感，是金钱无法衡量的，这正是许多兔子坚持付出的重要动力。

能够成为一名兔子，不仅需要实力，更需要一份责任心和奉献精神，他们怀揣着对跑步的热爱和对其他跑友的责任感，希望通过自己的努力，帮助更多人享受跑步的乐趣，感受马拉松的魅力。

因为兔子的名额往往非常有限，物以稀为贵，所以竞争也异常激烈，需要很多专业的跑步者竞争。

先是比赛中，除了官方的兔子，马拉松赛场上还存在着一种特殊的群体“私兔”，他们通常是专业选手，或者跑友之间相互帮助，义务担任配速员。

他们没有官方的认证，也没有物质的回报，纯粹出于对朋友的帮助和对跑步的热爱，默默付出，为他人保驾护航。

无论是官方“兔子”还是“私兔”，他们的付出都是无偿的，他们牺牲了自己的时间和精力，放弃了创造个人最好成绩的机会，只为了帮助他人完成目标。

兔子让马拉松比赛更具人性化，他们为那些缺乏经验的跑者提供了重要的支持和鼓励，帮助他们克服心理障碍，树立信心，最终完成比赛。

兔子作为马拉松文化的重要组成部分，他们的存在降低了马拉松的门槛，让更多人有机会参与到这项运动中来。他们让马拉松比赛不再只是一场单纯的竞技，更是一场充满温情和互助的集体活动。

马拉松赛场上，“兔子”和跟随他们的跑者，共同追逐着同一个目标，他们彼此鼓励，相互支持，共同见证彼此的成长和进步，这种团结和共同奋斗的精神，正是马拉松的魅力所在。