前几年，小阳才20岁，被诊断出患有胃炎，开始了住院治疗。5年后，又因为呕血再次入院，经过检查，被确诊为胃癌。

小阳说：我平时胃不疼，只是偶尔感到上腹部不舒服，像被烧过一样，我以为是饿的，因为我食欲也不好，但是我特别喜欢喝咖啡，每天一大杯。

其实，医生曾经嘱咐小阳，少喝咖啡，但是小阳认为这就是个炎症，就没把这句话放在心上。

胃炎变成胃癌是一个慢慢发展的过程，大概要经过这么几个步骤：

慢性非萎缩性胃炎是胃炎的初级阶段，胃里的黏膜开始有炎症，会有肿胀。很多人做胃镜检查，医生就会提醒有这种炎症，需要注意饮食了。

时间一长，病情加重，初级胃炎会变成更严重的萎缩性胃炎，胃黏膜会变得越来越薄，甚至萎缩。

如果胃部炎症老是不好，胃黏膜在受伤和修复的过程中，会出现一些本来只在肠道里才有的细胞，这个阶段叫作“肠上皮化生”。如果不及时治疗，最后会变成胃癌。

这个过程一般情况下要花10年左右，但如果患者有一些不良生活习惯，就会导致病情加快发展。

以下几种行为，长期保持会严重损害胃部健康：

1、饮食不健康、不规律

不按时吃饭，暴饮暴食，喜欢吃高盐腌制品，经常吃过热、过冷、过硬或过于刺激性的食物；

2、吸烟和酗酒

吸烟和过量饮酒都会对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌的风险。

3、长期压力过大

长期的精神压力和紧张状态，会导致身体还处于亚健康状态，会影响胃黏膜的健康。

4、不健康的生活习惯

熬夜、过度劳累、缺乏运动会显著降低身体代谢和免疫功能，增加患癌风险。

除了胃炎，还有几种炎症，发现了之后万万不能拖！

1、肝炎

在中国，大约有80%到85%的肝癌患者都是因为乙肝导致的。

除了乙肝，丙肝、酒精肝、脂肪肝等肝脏炎症，如果得不到有效治疗，也会慢慢进展为肝硬化，最后也会诱发肝癌。

2、胰腺炎

有研究显示，大约8成的胰腺癌患者，曾经都患过胰腺炎。

如果因为不良饮食习惯或者其他原因，导致急性胰腺炎老是发作，就会慢慢变成慢性胰腺炎，患上胰腺癌的风险就会增加。

3、肠炎

如果患有慢性溃疡性结肠炎，那么患上肠癌的风险是普通人的5到10倍。

这种肠道炎症，具有反复发作的特点，长期炎症造成的损伤会导致肠道组织受到破坏。

不仅是肠炎，胰腺炎、肝炎、胃炎大多数都是发生在上皮组织中，上皮组织中出现反复无常的炎症，那么这个部位患癌的概率将大幅增加。

胃炎到胃癌的发展，通常包括从慢性非萎缩性胃炎到萎缩性胃炎，再到肠上皮化生，最终演变为胃癌。

这个过程一般情况下需要十年或更长时间，但不健康饮食、吸烟酗酒、长期压力和缺乏运动等不良的生活习惯会加速这一进程。

除了胃炎，肝炎、胰腺炎和肠炎也是需要及时治疗的炎症性疾病。大家有健康问题要及时治疗，不要把小病拖成大病啊！

参考资料

[1]《胃癌未远去，定期检查不可少》.复旦大学附属中山医院微信公众号.2022-02-25.

[2]《一年时间，炎症变癌症？这些情况劝你别拖！多吃4类抗炎食物去》.北京卫视我是大医生.2023-06-26.