张纪中不仅是好男人的楷模，更是新生一代需要学习的榜样，不管是生活还是工作安排的非常合理，年轻时候的张纪中就是废寝忘食的扑在工作上，老了还能合理安排自己的生活和工作，而有些人在73岁的年纪早就退休跳广场舞了。

73岁的张纪中喜当爹，还要伺候老婆做月子，还得照顾好几个孩子，同时还要忙工作，真的是精力旺盛也是非常辛苦，在最新晒出的vlog中，可以看到张纪中忙碌的一天，早上5点就起来晨练锻炼身体，这是现在很多年轻人无法做到的。

晨练之后就吃早餐，然后7点赶到大女儿花花的学校开家长会，四岁的花花也是十分开心爸爸能来学校给自己开家长会，6岁的大儿子嘟嘟和妹妹都牵着爸爸的手，高高兴兴的上学，张纪中还不忘拍下女儿玩耍的照片，十分的欣慰。

家长签到的时候看到花花的大名叫张语桐，张导的字真是不错，孩子上的双语贵族学校，父女两个开家长会也十分认真，开完又着急回来陪坐月子的老婆吃饭，简单午休下就开始下午的工作，下午两点准时在片场拍戏。

一直是忙到10点半左右才回到家，一回家不顾疲惫先看老婆和小女儿，从早上5点忙到10.30收工回家，还不忙给自己打气，这精力真是旺盛。张纪中精力旺盛！5点晨练7点开家长会下午拍戏，晚上陪妻凌晨才睡，真是值得大家学习，也祝张纪中一家人身体健康，永远幸福。