标题：狄仁杰劝阻，群臣谏言，武则天＂戒色＂难？用牙齿验证身体健康
引言：
世人皆知武则天是中国历史上唯一的女皇帝，却鲜有人知她在晚年时期还有一段＂验齿＂奇闻。据史料记载，年过花甲的武则天不仅政务繁忙，后宫生活更是丰富多彩。当时不少大臣为其操劳过度而忧心，就连她最倚重的狄仁杰也多次进谏，希望她能够＂戒色＂养身。面对群臣的一再劝谏，武则天却用一个出人意料的方式回应了他们的关切。这位年过六旬的女帝，究竟如何用自己的牙齿化解了群臣的担忧？她与狄仁杰之间又发生了怎样的对话？当时的朝廷大臣们为何如此关心女帝的私生活？
一、武则天的后宫制度
天授元年，武则天正式登基称帝，建立周朝。世人皆知历代帝王有后宫佳丽三千，却不知武则天登基后，首创了一套专属于女帝的后宫制度。
据《周书》记载，武则天即位不久便下诏设立＂昭仪署＂，专门管理后宫男宠事务。这个机构的设立，在中国历史上可谓前无古人、后无来者。昭仪署下设三品以上＂昭仪＂四人，四品＂芳仪＂六人，五品＂咸仪＂八人，六品＂章仪＂十人，七品以下＂奉仪＂若干，形成了一个完整的男宠等级制度。
武则天对男宠的选拔极为严格，不仅要求相貌俊美，更要才艺出众。据《资治通鉴》记载，每位男宠入选前都要经过三轮考核：第一轮考核相貌体态，要求身高八尺以上，面如冠玉；第二轮考核才艺，必须能诗善赋，琴棋书画样样精通；第三轮则要考核其家世清白，品行端正。
有趣的是，武则天还特别设立了＂选面署＂，专门负责挑选男宠。每年春秋两季，各州府都要向长安进贡俊美男子。这些人要先在选面署住满一月，由专人观察其言行举止，合格者才能进入下一轮选拔。
天授二年，武则天又创立了＂梳妆殿＂制度。这个制度规定，入选的男宠必须在梳妆殿居住满百日，学习礼仪规矩。期间由专门的教习嬷嬷负责教导，内容包括诗词歌赋、礼仪规范，甚至连走路姿势都有严格要求。这种做法与古代选秀女入宫前的培训颇为相似。
武则天还在两仪殿旁专门辟建了男宠居住的庭院，取名＂兰若院＂。院中种满名贵花木，建有九曲回廊，处处体现着精致雅致。每到夜晚，兰若院中笙歌阵阵，香烟缭绕，俨然成为另一番景象。
后来，武则天又创设＂承欢署＂，专门负责管理男宠们的日常起居。承欢署不仅要关注男宠们的饮食起居，还要记录他们每日的行踪、交际。若有违规者，轻则罚俸，重则驱逐出宫。这种严格的管理制度，在某种程度上也反映了武则天对权力的绝对掌控。
二、朝臣谏言始末
天授三年春，朝廷大臣们注意到武则天的作息渐趋紊乱，常在垂拱殿批阅奏章至深夜，而次日仍要早朝议政。据《旧唐书》记载，当时已年过花甲的武则天不仅处理政务到深夜，还常在兰若院逗留到天明。
狄仁杰作为朝中重臣，最先提出了谏言。据史料记载，他在一次早朝后特意留下，向武则天呈递了一份《请戒色养身疏》。疏中提到：＂陛下日理万机，已是操劳过度，若再耗费精力于私事，恐有损圣体。＂这份奏疏虽然措辞谨慎，但武则天只是略微点头，并未采纳。
此后不久，宰相李昭德也上书进谏。他引用了古代帝王因耽于享乐而导致身体衰败的典故，希望武则天能引以为戒。同时，他还请太医署署长孙思邈具体分析了过度操劳对身体的危害。但这次谏言同样未获回应。
天授三年秋，狄仁杰再次联合多位大臣上书。这次他们换了一个角度，从国家政务的角度进行劝谏。奏疏中提到：＂陛下每日批阅奏章至子时，次日仍要五更即起，如此作息实非长久之计。＂这份联名奏疏得到了包括张柬之、桓彦范在内的十余位重臣的支持。
面对群臣的再三劝谏，武则天这次做出了回应。据《资治通鉴》记载，她在朝堂上说道：＂众爱卿如此关心朕的起居，朕深感欣慰。然朕的身体状况，自有判断。＂
但群臣并未就此停止。狄仁杰又找到了另一个切入点，他请来了年近九旬的老臣魏元方。魏元方年轻时曾在太宗朝任职，对李世民驾崩前的情况知之甚详。他在朝堂上讲述了太宗晚年因过度劳累而导致身体每况愈下的经过，希望以此警示武则天。
天授四年初，朝中又发生了一件事。一位名叫张易之的男宠因病去世，年仅二十八岁。此事在朝野引起轰动，群臣认为这是天意警示。狄仁杰趁机再次上书，这次他的奏疏更加直白：＂陛下，您已是天下之主，何须再耗费精力于这些琐事？且这些年轻人经不起如此操劳，若再有不测，恐有损圣德。＂
这次谏言引发了朝中大臣的广泛响应。御史中丞娄师德、监察御史王方庆等人纷纷上书支持。他们从不同角度论证了＂戒色养身＂的必要性。其中娄师德甚至引用了道家典籍，详细分析了保养身体的重要性。
面对群臣接连不断的谏言，武则天始终保持沉默。直到天授四年夏，她才用一个出人意料的方式回应了群臣的担忧。这就是后来著名的＂验齿＂之举。
三、验齿奇闻始末【新增部分】
天授四年六月，武则天在两仪殿召开朝会，面对群臣的劝谏，她提出了一个独特的验证方式。据《资治通鉴》记载，当日武则天命太医署官员在朝堂上宣读了一份古老的医书，其中提到：＂人之牙齿，乃身体健康之标识。年过六旬者，若牙齿尚且坚固，则体魄必然康健。＂
这份医书源自隋朝名医巢元方的《诸病源候论》。在唐代，验齿辨体之法颇为流行。据太医署记载，当时民间流传一种验齿之法：以竹筷夹核桃，若能一咬即碎，便可证明身体强健。这种方法在长安城中广为流传，常被用来考验老年人的身体状况。
武则天命人取来一把精选的核桃，当众展示了＂验齿＂之能。据当时在场的史官记载，她不仅轻易咬碎了核桃，还能准确说出核桃的品质优劣。这一举动令在场群臣惊叹不已。
太医署署长孙思邈当即在朝堂上解释道：＂齿为骨之余，筋之关。人年过花甲，筋骨渐衰，牙齿往往最先动摇。陛下贵为天子，年过六旬仍牙齿坚固如此，实属难得。＂他还特别指出，武则天的牙齿状况远超同龄人，这从医理上证明了她的身体状况确实异于常人。
随后，武则天又命太医署进行了一次更为详细的验证。太医署派出五位经验丰富的医官，采用＂叩齿听声＂、＂察齿色泽＂等方法，对她的牙齿状况进行了全面检查。检查结果显示，她的牙齿不仅数量完整，而且色泽洁白，坚固程度堪比壮年。
这次验齿之举在朝中引起了不小的轰动。当时的御医们还特别记录了一个细节：武则天的牙齿不仅能咬碎核桃，还能嚼碎较硬的山药，这在当时被认为是极为罕见的。据《唐会要》记载，一般年过六旬的人，能保持一半以上牙齿完好已属不易，而武则天几乎保有全部牙齿。
太医署还特别整理了一份详细的报告，记载了历代帝王的牙齿状况。通过对比发现，武则天的牙齿保养情况确实优于历代帝王。这份报告被收入太医署档案，成为研究古代帝王养生之道的重要资料。
此事之后，朝中大臣对武则天的身体状况暂时放下心来。但狄仁杰仍然保持着谨慎的态度，他认为单凭牙齿并不能完全说明问题。于是，他建议进行更全面的身体检查。这个建议得到了武则天的应允，随后太医署开始着手准备一套完整的养生方案。
这次验齿事件不仅暂时平息了朝臣的担忧，还推动了唐朝医学的发展。太医署借此机会，系统整理了一套关于牙齿与身体健康关系的医学理论，并将其编入医书，作为后世参考。
四、太医署的养生方案
验齿事件后，太医署开始着手制定一套完整的养生方案。据《唐会要》记载，这份养生方案由孙思邈亲自主持编撰，集合了当时最顶尖的医学专家，历时三个月才最终完成。
方案首先详细记录了武则天的体质特点。太医署通过望、闻、问、切四诊，发现武则天虽年过花甲，但脉象有力，舌苔红润，这在当时的医学理论中被认为是体质强健的表现。特别是在切诊环节，太医们发现她的寸关尺三部脉象均匀有力，这种情况在年过六旬的人中极为罕见。
养生方案的第一部分是起居作息建议。太医署参考了《黄帝内经》中的养生之道，建议武则天每日卯时（早上五点至七点）起床，因为这个时间段正值人体阳气初升之际。同时，建议她在亥时（晚上九点至十一点）之前就寝，以顺应天道阴阳规律。
第二部分是饮食调养方案。太医署特别制定了四季膳食表，根据不同季节推荐适合的食材。春季以温补为主，推荐食用韭菜、春笋等食材；夏季注重清热，建议多食用莲子、薄荷等；秋季养阴润燥，推荐梨、银耳等；冬季则以温补为主，建议食用羊肉、大枣等。每种食材都配有详细的烹饪方法和食用量。
第三部分是运动养生建议。太医署根据道家导引术，设计了一套适合武则天的运动方案。这套方案包括摩腹导引、叩齿咽津等简单易行的动作，每日晨起和就寝前各练习一次。同时还建议在两仪殿后园专门辟出一块地方，种植各类香草，供武则天散步时闻香养神。
第四部分是药物调养方案。太医署开具了几副养生药方，其中最著名的是＂延年益寿丸＂。这副药方以人参、黄芪为主药，配以枸杞、菊花等，每日服用，可补气养血。同时还特别调配了一种护齿药粉，主要由细辛、川椒等药材研磨而成，用于日常漱口护齿。
值得注意的是，这份养生方案还特别提到了房事养生之道。太医署引用《黄帝内经》中＂御女无数，欲竭其精＂的说法，建议适度节制。不过这部分内容措辞极为委婉，只是简单提示＂顺应自然，不可强求＂。
为了确保方案的执行效果，太医署还专门成立了一个小组，负责定期向武则天汇报身体状况的变化。这个小组由五位经验丰富的太医组成，每五日进行一次体检，并详细记录各项指标的变化。
这份养生方案不仅对武则天的健康起到了重要作用，还对后世产生了深远影响。其中的许多建议被后人整理收录，成为唐代医学的重要文献。特别是其中的饮食调养部分，对唐代宫廷饮食文化的发展产生了重要影响。
五、养生方案的效果
天授四年冬至后，太医署开始执行这套养生方案。据《则天实录》记载，武则天的作息逐渐规律，每日卯时准时起床，在两仪殿后园散步，练习导引术，再处理朝政。这种生活方式坚持了三个月后，太医署第一次详细记录了身体状况的变化。
根据太医署的记录，武则天的精神状态明显改善。原本经常出现的疲劳症状减轻，每日处理政务的时间反而比以前延长了。特别是在严寒天气，她仍能坚持早朝，这让朝臣们颇感意外。太医署的记录显示，她的脉象较之前更为平和有力，这被认为是养生方案收效的重要标志。
在饮食调养方面，效果尤为显著。据御膳房记载，武则天开始严格按照太医署制定的膳食方案进食。御膳房每日准备的膳食都经过精心搭配，荤素搭配合理，既保证营养，又不会过于油腻。特别值得一提的是，她对太医署推荐的一道＂五味养生粥＂格外青睐。这道粥以粳米为主，配以人参、枸杞、大枣、莲子等药材，不仅味道清淡，还具有养生功效。
运动养生方面也取得了明显效果。两仪殿后园专门种植的香草园成为武则天日常活动的重要场所。据宫中记载，她每日清晨必在园中漫步，时间长达一个时辰。太医署还在园中设置了几处休息亭，每个亭子都种植不同的香草，如薄荷、菊花、茉莉等，走累了可以停下来闻香休息。这种将运动与香草养生相结合的方式，在当时可谓独创。
天授五年春，太医署进行了第二次全面检查。检查结果显示，武则天的各项身体指标都有所改善。特别是在牙齿方面，不仅保持了原有的坚固程度，牙龈的状况也明显改善。这被认为是日常使用护齿药粉的效果。太医署由此总结出一套完整的护齿方法，并将其编入医书。
值得注意的是，这套养生方案的执行过程中，也遇到了一些意外情况。例如，在服用＂延年益寿丸＂时，武则天曾出现过轻微的不适反应。太医署立即调整了药方配比，减少了人参的用量，增加了山药的比例，这个改良版的药方效果更好。
到天授五年夏，这套养生方案的效果得到了朝臣们的认可。狄仁杰在一份奏疏中提到，自从执行养生方案以来，武则天在朝会上的精神状态明显改善，处理政务时也更加专注。其他大臣也纷纷表示，养生方案确实起到了实效。
这套养生方案的成功，不仅改善了武则天的身体状况，还对唐代宫廷医学产生了深远影响。太医署将这些经验整理成册，成为后世研究养生之道的重要参考。特别是其中的作息制度、饮食调养等内容，被后世医家广泛引用。
