主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、教育学多重背景，以真诚地、无条件、积极关注的态度解读来访者的内心与行为。从来访者的角度出发，同感来访者的感受、尊重来访者的情感，让来访者感受到安全、接纳、平等、尊重的咨询氛围，陪伴来访者一起走过迷茫低谷。为什么需要强化青少年心理建设?

　　随着社会的不断发展，青少年面临的压力也越来越大。学业压力、家庭压力、人际压力等等，这些都会给青少年带来负面影响，严重的甚至会导致心理问题的出现。因此，强化青少年心理建设显得尤为重要。

　　青少年心理健康建设的重要性

　　青少年心理健康建设是人生道路上最重要的一步。青少年时期的思想、性格、情绪、体格等方面都处于发展阶段。如果在这个阶段没有得到适当的指导、关注和照顾，就会可能导致一系列心理问题的出现，比如焦虑、抑郁、自闭等。这些心理问题给青少年的成长和发展带来巨大困扰，同时会给家庭和社会带来负面影响。因此，强化青少年心理健康建设是至关重要的。

　　如何实现身心全面发展?

　　为了实现身心全面发展，我们需要做到以下三点：

　　注重心理教育。 青少年时期的心理健康问题需要得到及时的关注和引导，因此，注重心理教育尤为重要。学校、家庭、社会等各方面都应该配合，提供合适的心理辅导和心理支持，帮助青少年解决问题。

　　培养自信心和心理承受力。 自信心和心理承受力是青少年心理健康的核心要素。只有具有自信心和心理承受力的青少年才能更好地面对各种挑战和压力。因此，我们需要从小开始培养青少年的自信心和心理承受力。

　　营造良好的成长环境。 良好的成长环境是为青少年心理健康发展提供保障的基础。为了营造良好的成长环境，我们需要提供充足的物质条件和精神支持，建立和谐的家庭和社会关系，塑造积极向上的社会氛围。

　　青少年心理建设的具体措施

　　以下是强化青少年心理建设的具体措施：

　　建立健康的学习和生活规律。 学习和生活规律有助于稳定青少年的情绪和神经系统，从而提高学业成绩和生活质量。我们需要在青少年时期就让他们有规律的学习和生活。

　　提供正确的知识和认知。 错误的知识和认知会导致青少年偏见和错误的决策，从而引发更多的心理问题。正确的知识和认知则有助于理智面对压力和挑战，减少心理问题的发生。

　　注重心理咨询和治疗。 对于一些比较严重的心理问题，青少年需要得到专业的心理咨询和治疗。学校和家庭都应该加强对心理咨询和治疗的支持，帮助青少年走出心理困境。

　　鼓励多元化的兴趣和活动。 多元化的兴趣和活动能够使青少年更加积极乐观，缓解学业和生活带来的压力。因此，我们需要鼓励青少年参加各种文化、体育、娱乐等方面的活动。

　　总之，强化青少年心理建设是促进人的全面发展和促进社会进步的必要条件。我们需要关注每一位青少年的成长和发展，以营造良好的心理健康环境为出发点，促进青少年身心全面发展。http://syqianpingfeng.com/a/367723.html。转载请说明