抑郁症致死屡见不鲜。很可惜，很多人还是认为抑郁症不是病，是可以自己克服的情绪，克服不了就是你“不够坚强”。但抑郁症不是凭空而来的，很多人在孩童期就有倪端，只不过家长不重视，以为长大就好了。

有抑郁症的人很多都不会“长大就好了”，只要外界或内心稍有压力时,就会有明显的症状。如何识别那些患抑郁症的孩子是至关重要的，这完全依靠家长或看护人了。及早发现和治疗对孩子一辈子只有好处。

它有时在儿童和成人身上表现得不同，所以有时很难发现症状。情绪低落和失去快乐通常是成人抑郁症的两个主要症状，而儿童更有可能经历易怒和身体不适等主要症状。以下为常见症状。

1.悲伤

孩子们可能会对很多事情感到悲伤，比如学校作业太难、失败、错过一些东西、搬家、失去朋友、宠物或家人等。试着找出你的孩子在为什么悲伤，并提供爱和支持。如果悲伤的症状在几天后改善或消失，它们可能与抑郁症无关。

抑郁的孩子可能对他们的生活和未来有一种普遍的悲伤感，或者他们可能无法确定他们在悲伤什么。他们可能会无缘无故地经常哭泣或流泪。如果症状持续超过两周，就该找专业人士谈谈了。

2.远离朋友和家人

患有抑郁症的孩子可能会突然地或戏剧性地疏远朋友、家人和其他他们曾经亲近的人，他们倾向于独处，避免互动。他们可能会停止参加课堂、社交和课外活动。

3.对活动失去兴趣

你的孩子可能会自然地对他们曾经喜欢的东西失去兴趣，比如最喜欢的玩具或电视节目，或者突然宣布他们不再想参加最喜欢的活动。这与患有抑郁症的孩子不同。一个抑郁的孩子很难从任何事情中找到快乐或兴奋。他们可能对几乎所有的事情都漠不关心。患有抑郁症的孩子通常看起来只是走过场，对他们所做的事情没有任何喜悦或乐趣。

4.被误解的感觉

每个孩子都有被误解的时候。一个抑郁的孩子可能会觉得没有人能理解他们的感受，或者甚至试图谈论它们都是毫无意义的。孩子可能会因为害怕拒绝、误解或嘲笑而害怕尝试新事物、说出来或分享想法。

5.学业退步

一个抑郁的孩子可能在学习成绩上有明显的下降。缺课，注意力不集中，或者干脆不做作业都是成绩下降的原因。这一点在以往学习成绩优异的孩子身上表现得更为明显。

6.精力不足

一个抑郁的孩子似乎总是缺乏精力和动力。即使在适当的睡眠后，一个抑郁的孩子可能会抱怨疲倦，行动迟缓，或完成任务花费的时间不成比例。

7.内疚

过度和持续的内疚感在患有抑郁症的儿童中很常见。孩子可能会因为任何事情出错都责怪自己，即使不是自己的错。内疚也会导致悲伤、毫无价值感和绝望的感觉。如果这种情绪持续时间超过两周，并且出现了其他抑郁的迹象，那就该去看医生或心理健康专家。

8.毫无价值

患有抑郁症的儿童可能会经常或长时间地感到自己毫无价值，尤其是在经历了负面事件之后。那些无价值感的孩子通常认为自己软弱、不称职或有缺陷。那些孩子可能会认为他们天生就是这样的人，他们所做的一切都是错的，他们可能不会在学业上付出任何努力，不尝试建立人际关系，甚至不会尝试与他人联系，因为他们认为他们的努力会失败或造成额外的问题。

9.冲动和攻击性

对于一些抑郁的儿童和青少年来说，他们的情绪可能会使他们对他们认为是痛苦根源的人或事感到愤怒。这会导致冲动和攻击性的反应。这些冲动行为是对事件的快速反应(通常是消极的)，不考虑后果。攻击性行为可能以自我伤害的形式，或者通过愤怒、骚扰、破坏财产或暴力来针对某人或某事。

以上这些症状如果持续超过两周就提示要寻求专业人士的帮助了。家长千万不要忽视这些早期的抑郁症的症状，要及早干预。本期为系列内容，下一篇我们讨论病因及家长能如何帮助孩子。