在小姐姐们都在因为自己胸小而默默神伤的时候，却有这么一位10岁的小朋友因为自己的胸大而感到难以启齿。

不要误会，这不是“童颜巨乳”，他只是一个小男孩。

事情是这样的，杭州的一位10岁的小朋友因为胸部过大到医院寻求帮助。经过一系列的检查下来可给孩子妈吓得不轻，除了胸部变大以外，骨龄更是远超同龄人“3”年。

虽然目前来看1.5米的身高比同龄人要高出不少，但是成年后身高也很可能不到1.7米。

最可怕的是年纪轻轻的，竟然查出了轻度“脂肪肝”。

而这一切的罪魁祸首就是“肥胖”。

话说小孩子长得白白胖胖谁看到都欢喜，当然这个白白胖胖也是有一个度的，过度的肥胖就是一种病了。

肥胖夺走的不仅仅是孩子的身材，更是孩子的青春和健康。

你或许还不知道那些本应该到中年才有的“糖尿病”、“脂肪肝”、“高血压”已经悄悄地在孩子身上开始显现。

《中国健康与营养调查》显示中国12~18岁的孩子中有1.9%的孩子患有糖尿病。目前已知的糖尿病患儿有170万之多，更有2770万人被认为处于糖尿病前期。

01是什么导致孩子“肥胖”？

1：吃

五花十色各色各样的零食饮料充斥在孩子的周围，别说年幼的孩子抵挡不了美食的诱惑，就连成年人的我们也时常管不住我们的嘴。

据《上海儿童零食消费习惯调查报告》显示，有7成的儿童几乎每天吃零食和饮料。

这些零食所带来的热量往往需要我们用一天去消化，久而久之你的得不到消化的热量会在你身体里慢慢转化成脂肪。

2：运动少

对于孩子来说，一天大部分的时间都用于了学习，偶尔有几堂体育课还总被别的老师给占用了。

好不容易到放学回家了，还有数不尽的作业和家长报的辅导班。

总算学习结束了，一天也差不多结束了。

剩下的一点时间要不是懒得动，要么就是玩点电子产品打发时间。

这既管不住嘴，又迈不开腿，你说长胖能怪孩子吗？

02如何预防孩子“肥胖”？

1：管住嘴

管住嘴不是让你不让孩子吃，而是让孩子少吃高油高糖的食品，少吃不健康的零食，少喝含糖的饮料。

在饮食方面做到饮食均衡，定点吃饭，拒绝暴饮暴食。

2：迈开腿

没事的时候多带孩子参加户外运动，减少久坐和玩电子产品的时间，让孩子爱上运动。经常带孩子户外运动不仅可以给孩子增强体魄，还能增进亲子感情哟！

如果你不知道进行哪些运动，我推荐你可以进行慢跑、跳绳之类，轻松又不费钱的户外运动。

科学运动，拒绝不自量力。

3：去医院

如果一系列措施之后发现孩子还是依旧肥胖或者肥胖过于夸张，那么我们就需要去医院观察一下看看孩子是不是病理性肥胖。

在医生的指导下进行治疗。

终极绝招：家长要自己养成合理的饮食习惯和运动习惯，做到以身作则，给孩子树立良好的榜样。

教育孩子是门手艺，是一生都攻克不了的难题。而在这些难题之中我们最大的苦恼就是孩子管不住自己。

不知道你有没有发现，孩子在你面前的时候乖巧无比，可是一离开你就无法无天。什么迈开腿管住嘴，完全置之不理抛之脑后。

就此让我们辛辛苦苦为孩子制定的学习计划，减肥计划，运动计划功亏一篑。

说实话，我们家小孩以前也是这样，管不住自己。自从被我逼着看了这一套“学会管自己”的独立成长套书之后，在严于律己方面得到了显著的提升。

首先你没看是“逼”着看的，我们家小孩不喜欢看书。我是一步一步陪着她看，把她带入到书中的故事情节中去，去让她自己体会书中的悲喜伤乐。

然后再从书中慢慢引入现实生活中，拿现实生活中的事情来举例，让她自己猜后果。

当她在生活中犯错了，我就会用故事中的人物来告诫她，来改正她的缺点。

我们终究不能一路陪着孩子成长，孩子以后更多的是靠她自己。在她很小的时候养成的习惯，绝大多数会跟随她一生。

来吧！让我们用44的价格买到孩子一生的好习惯吧！少喝几杯奶茶，还孩子一个美好的未来。

最佳年龄：4~6岁幼升小（亲子共读），7~9岁（独立阅读）

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