从我们吃的食物到用的产品，什么会增加患乳腺癌的风险？对于这个问题存在很多误解。目前有一些风险因素已为人所知，比如基因，这些因素已得到充分证明。但生活方式方面的问题，比如晚上喝鸡尾酒或使用除臭剂，也会增加乳腺癌的风险吗？

那么，在这些所谓的风险因素中，哪些是真的，哪些是假的？丹娜-法伯癌症研究所乳腺癌专家Wendy Chen说信息泛滥可能会令人困惑，而且在某种程度上往往是不正确的。她回答了一些关于乳腺癌风险的常见问题，解释了答案背后的研究，并提供了降低风险的建议。

1. 大豆可能增加乳腺癌复发的风险。

假的。Chen参加了一项研究，该研究调查了9500多名美国和中国的乳腺癌幸存者，这些乳腺癌幸存者每天吃大豆，她说吃大豆可能会降低乳腺癌复发的风险。“我的许多患者在接受乳腺癌治疗后问能不能吃大豆和大豆食品，但研究表明，大豆是无害的。”研究表明，每天摄入至少10 mg大豆异黄酮的女性，复发风险降低了25%，并且全因死亡率和乳腺癌特异性死亡率也略有降低。“这项研究应该给那些在饮食中喜欢吃大豆的女性带来了安慰，她们在被诊断出乳腺癌后并不想停止食用大豆。然而，需要注意的是，现在说多吃大豆有什么好处还为时过早。”Chen说。

2. 饮酒会增加患乳腺癌的风险。

真的。丹娜-法伯的研究人员发现，每天喝一杯酒精饮料的女性可能会增加患乳腺癌的风险。该研究的首席作者Chen说:“女性在权衡饮酒的风险和益处时，需要考虑酒精可能对于乳腺癌风险的影响。我们的研究结果表明，对于某些女性，即使是适度的饮酒也会增加她们患乳腺癌的风险。”Chen和她的同事分析了护士健康研究中超过105,000名女性的数据。每周喝三到六杯葡萄酒的人得乳腺癌的几率要高出15%。那些每周喝三杯以下的人风险没有增加。Chen说:“需要强调的是，偶尔喝一杯鸡尾酒或葡萄酒是可以的。风险的增加并不在于人们在短期内做了什么，而是她们在很长一段时间内是否经常喝酒。”

3. 生育治疗会增加女性患乳腺癌的风险。

假的。根据美国国立卫生研究院最近的一项研究，促排卵生育治疗，例如枸橼酸氯米芬和卵泡刺激素（FSH），不会显著增加女性患乳腺癌的风险。然而，这项研究确实揭示了不孕不育治疗后癌症风险的差异，这取决于治疗后患者是否怀孕。“我们总是被问到这个问题，截止目前，我想说的是，这项特别的研究让女性感到安心。研究发现，与怀孕至少10周的女性相比，服用生育药物但没有怀孕的女性患乳腺癌的风险略低。”在这些情况下，女性的风险只是略微升高，但并不高于普通女性。然而，陈教授强调，还需要进行更大规模的研究。

4. 使用除臭剂会增加患乳腺癌的风险。

假的。美国国家癌症研究所称，迄今还没有研究证实腋下除臭剂与乳腺癌有关。一些研究表明，含铝化物可能被皮肤吸收，并引起雌激素样(激素)效应，这可能有助于乳腺癌的发展，而含铝化合物常用于止汗剂。其他研究表明两者之间没有联系，国家癌症研究所认为可能还需要进一步的研究。“对于这个问题，我同意国家癌症研究所的观点，需要开展更多的研究。虽然没有发现两者之间有明确的联系，但经常有人问这个问题，而这在完全是个人的选择。”

5. 生下巨大儿，患乳腺癌的风险就越大。

可能是真的。“这是一个难以回答的问题，因为目前仍处于研究之中。”Chen说。但最新的研究表明，生育巨大儿的母亲患乳腺癌的风险是生育较小婴儿的母亲的两倍多。研究人员表示，超重的婴儿可能会在怀孕期间改变激素环境，这可能会导致以后患乳腺癌。他们发现，在怀孕期间，那些有怀有超重婴儿的女性，雌激素与抗雌激素的比例异常高。雌激素水平越高，患乳腺癌的风险就越高。然而，Chen强调，“怀有巨大儿的女性也不应该恐慌。这还需要进一步的研究。”她说，重要的是，女性在怀孕前、怀孕期间、怀孕后都要注意保持健康的饮食和体重。

降低乳腺癌风险的最好方法

“重要的是，女性要与医生进行良好的沟通，他们能够根据女性的个人需求提供最好的建议。但总的来说，女性降低患乳腺癌风险的最佳方法是多运动，均衡饮食，保持健康的体重，适量饮酒，如果年龄超过40岁，每年做一次乳房x光检查，了解自己的身体，如果发现任何明显的变化，及时就诊。”Chen说。