一得口腔溃疡就说又上火了

寻思自己就吃了一顿辣半顿炸

怎么每次口腔溃疡都挑自己的嘴巴长

别人咋就没事儿，吃嘛嘛香？

有没有想过，他们可能有秘籍！

口腔溃疡是我们生活中比较常见的症状，医学上叫做“复发性口疮”，是一种常见的口腔粘膜疾病，那种“痛感”只可意会不可言传。

不可否认，大部分患者出现口腔溃疡的情况都是因为上火，所以许多有了口腔溃疡的人都会采取清热降火的措施来治疗口腔溃疡，但是有些朋友口腔溃疡反复发作，降火根本治标不治本！

【其实“上火”只是小弟，这4大“帮派”，才是大boss!】

反复发作的口腔溃疡是消化系统拉起的警报！

口腔溃疡往往和人的胃溃疡与肝炎有很大的关联，而系统性疾病往往需要通过免疫系统，所以有系统性疾病的患者也就更容易患上口腔溃疡；

研究表明，30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，当胃肠道不适、消化不良时，也会频繁出现口腔溃疡的症状。反复发作，旧伤未痊愈，“新丁”又进门，简直让人恨得牙痒痒。

经常有口腔溃疡的情况出现，不妨留意下消化系统，这种情况，大家可以采用局部用药的方法治疗。例如：含漱剂、含片、药膜、止痛剂等。

反复发作的口腔溃疡

是内分泌变化拉起的警报！

内分泌也有可能导致口腔溃疡反复发作，有些时候女性会因为体内的黄体酮水平增高，而让雌性激素下降，这个时候就容易出现口腔溃疡，所以有许多的女性会在经期前中后出现口腔溃疡的情况。。

反复发作的口腔溃疡

是身/心状态不佳拉起的警报！

身体长期处于紧张的状态，或者是压力过大的环境的时候就很容易出现口腔溃疡。在这个时候，如果我们的作息不规律，经常熬夜，睡眠时间少，口腔溃疡就更加容易反复发作了。

01

烟、酒、饮食不健康等不良生活方式成为现代人常态，加上工作、生活压力造成精神紧张、内分泌失调等容易导致身体免疫力下降，当细菌、病毒等侵袭时，免疫功能不够强大，口腔溃疡更容易“上位”。

坚持锻炼身体，提高免疫力，注意饮食健康，三顿里来一顿清淡的，口腔溃疡才不易出现。

02

熬夜导致口腔溃疡也是非常常见的，熬夜不仅会导致虚火上升，还会导致抵抗力下降，经常熬夜，会导致身体内分泌紊乱、激素水平不稳定，一定程度上也会造成口腔溃疡。

大家要养成规律的作息时间，放弃补偿式玩手机，保证睡眠充足，精神好、身体棒，口腔溃疡自然不会找上门！

口腔溃疡本身就是一种自愈性的疾病，偶尔一次口腔溃疡，不用药一周的时间也能好。适当喝点降火冲剂，喷点口腔溃疡喷剂，不仅止痛还能加速口腔溃疡愈合！

反复发作的口腔溃疡

是身体吸收不佳拉起的警报！

身体缺少维生素或微量元素，会容易导致口腔溃疡的反复发作，许多人在平时生活中并没有留意补给这些元素，其实得多加留意，因为身体出现某一些问题，很可能是因为缺少了这些物质。

体内缺乏维生素C、维生素B等营养元素会导致口腔溃疡。日常要注意饮食均衡，多吃水果蔬菜杂粮能补充维生素，做到均衡膳食，营养充足。

治疗口腔溃疡也可以用外敷的方法，把维生素B2磨成粉末状，然后敷在口腔里的溃疡处，一天3次，连续敷2-3天，可快速缓解口腔溃疡的疼痛，配合补充体内维生素B\C，加速痊愈。

对号入座，你中标了几个？

饮食后及时漱口，清洁口腔，减少滋生细菌

平日生活习惯调整好，常备口腔溃疡喷剂

让口腔溃疡“少生优生”！

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