大家好，我是张医生。男同胞们，40岁后肾精流失，衰老就找上门了！

男同胞们啊，过了40岁，随着肾精的慢慢流失，衰老的症状就开始出现了。比如牙齿松动、头发早早变白、头晕耳鸣、四肢无力，总是感觉精气神都不行了，连那方面的能力也大不如前了。这时候啊，就意味着你的肾开始走下坡路了。

肾精啊，是肾里的精华，身体健不健康、生殖器官发育得好不好，都跟肾精有密切关系。肾精还能化成肾气，肾气又分阴阳，肾精不足了，肾阴、肾阳、肾气就都亏了。

那今天呢，我给大家分享一个张仲景的名方，叫固真丸。这个方子啊，虽然只有四味药，但补肾精的效果可好了，还能兼顾调养心肝脾肺。

第一味药是牡蛎，它味咸性微寒，归肝肾经，能潜阳益阴、重镇安神，还能软坚散结。中医认为咸能收涩，所以它还能收敛固涩，保护精不外泄。

第二味药是金樱子，归肾、膀胱、大肠经，能固精缩尿、止泻。肾精亏虚导致的遗清滑清、遗尿、小便频数、自汗盗汗，吃它都有不错的效果。它性味甘酸，能收敛固精，还能健脾益气。

第三味药是菟丝子，这药好啊，既能补肾阳，又能益阴精。它性味平和，入肝肾脾经，肾虚遗尿、尿频、腰膝酸软的人吃它最合适了。而且它还能入肝经和脾经，补肝血、健脾胃。

最后一味药是茯苓，它健脾利水。脾虚的人直接进补，容易虚不受补。所以用茯苓入药，先把脾虚伤肾的问题解决了。体内的污浊之气消散了，再去进补，药效就更好了。

所以说啊，这个方子虽然只有四味药，但能从根本上恢复人体的阴阳平衡，增强肾脏功能，让肾里的精气固守不住，不再轻易流失。男同胞们啊，过了40岁，可得好好补补了！