道教的“五通”通常指的是神通的一种，但具体所指的“五通”在不同道教流派和修炼体系中可能有所差异。一般而言，“五通”可能包括眼通、耳通、心通、鼻通、口通等，代表着人体不同感官的超常能力。然而，需要注意的是，道教修炼讲究的是身心合一、顺应自然，追求的是内心的平静与超脱，而非单纯追求神通。

在道教修炼中，要获得所谓的“五通”，通常需要通过长期的修炼和内炼，以及道德品行的提升。以下是一些一般性的修炼建议：

1. 修炼心性：道教认为，人的心性是影响神通的重要因素。因此，修炼心性、去除杂念、保持内心的平静和专注是获得神通的基础。

2. 炼气养神：道教修炼强调炼气养神，通过调整呼吸、运气、凝神等方法来滋养和提升自身的精气神。这是获得神通的重要前提。

3. 道德修养：道教注重道德修养，认为只有具备高尚品德的人才能获得真正的神通。因此，修炼者需要注重自身的言行举止，做到与人为善、积德行善。

4. 顺应自然：道教讲究顺应自然之理，修炼者需要尊重自然规律，与自然和谐相处。通过观察和感悟自然的变化，可以进一步提升自己的修炼境界。

5. 师父指导：在道教修炼中，师父的指导是非常重要的。师父可以传授正确的修炼方法和技巧，帮助修炼者避免走弯路和误入歧途。

需要强调的是，道教修炼是一个长期而复杂的过程，需要修炼者付出极大的努力和耐心。同时，道教也强调修炼应该注重内在的提升而非外在的神通表现。因此，即使获得了某种神通能力，也不应该过分依赖和炫耀，而是应该将其用于正道、造福社会。

此外，需要注意的是，在现代社会中，很多人对道教修炼和神通存在误解和迷信。因此，在选择修炼道路时，应该保持理性和客观的态度，避免盲目追求和盲目相信。