大家好，我是来自佛山的晏智慧。

在“心转病移”一阶四天三晚的学习中，看到组员们分享时的喜悦和感动，我似乎无动于衷，不像在“生命智慧”一阶课程中有那么多的感触。那时候，我有满脑子的问题想问学长，有满脑子的话想说给组员听，尤其是回到家之后，脑子里空空的。

我问自己，为什么同样是听课，别人可以有这么多收获，而我却没有，我的悟性真的这么低吗？

问了几次之后，我梳理了一下，发现并非如此，顿时生出了喜悦。因为我发现，这正是我想要的状态：放空了自己，没有了纠结的事情，没有了矛盾的点，没有了对孩子和未来的担忧。我感受到了身体和思想的轻盈，那是多么好的一种感受！

回顾这几天的课程，包丰源老师说的话都是我生命中缺失的点，需要去学习和改变。

1.包丰源老师说：什么都可以没有，但一定要有笑容。

我回想起，自己上完“用心带孩子”公益课，就果断报名了“生命智慧”和“心转病移”共六阶课程，是因为我看到了惠清、惠仪、惠筠三姐妹脸上的笑容和内心的笃定，这种生命状态是我追寻了很多年的。

过去的我，努力去健身，去读书，去旅游，去培养孩子，却发现，越用力，就越会失去自我，也越发迷茫。走进课堂后，我感觉自己找到了人生的灯塔，像包丰源老师说的那样，找到了人生的导航，内心澎湃。我想，我也会有这样发自内心的喜悦和这么亲和的笑脸。

2.我们的思维想法会传递给下一代人，要学会用幽默化解一切。孩子不是来承接父母情绪的，冷暴力是最大的杀伤力。

以前，我会把“家和万事兴”挂在嘴边，却从来不懂得这五个字的真谛，不懂得为“家和”两个字去改变和付出，更不懂得好的家庭氛围才是孩子生长最好的土壤。结果，孩子用身体来反应我们的任性和冷漠，把我们从梦中惊醒，这是何其惨重的代价？

3.包丰源老师说：放下该放下的，珍惜该珍惜的，思想、情绪、能量、疾病环环相扣。

通过释放情绪，那些不开心的事都烟消云散，回想起来那些都不是事。不知道当时怎么就那么较劲和生气，与自己过不去。释放完情绪后，再想起自己身边的人，也觉得格外地顺眼可爱。

只有通过一次次的情绪释放，我们才能剥开自己的认知系统，去发现自己的生命系统，找到生命的规律和底层逻辑。放下执念，珍惜身边的人，才能让自己和这个万变的世界和谐相处。

在这几天的课程中，我收获很大。

思想上，我觉得婆婆是爱我的，只是她活在自己的认知里，或者是她小时候的“文件包”里，她在用她的方式爱我们。几十年来，我第一次有这样的想法，突然理解了她。

身体上，我感觉颈椎松软了很多。之前几个月，感觉颈椎不灵活，年前一个月都在做针灸吃中药。这次不巧，上课时坐在边位，要四天向着一个方向，每天十几个小时。

我以为回家要变成歪脖子了，第一天是感觉到痛的，没想到第二天就不痛了，第四天时，左右转动或者后仰一点，痛的感觉都没有了。能量好神奇啊，我们真的可以让家里也变成一个小能量场吗？那该多好！

从“用心带孩子”公益课到“生命智慧”一阶，再到这次“心转病移”一阶，通过这几次课程学习，我的认知改变了，不但守住了家庭，还让大家庭的氛围越来越好。

我和老公在一起28年，第一次在娘家吃团年饭，以前我是提也不敢提的，但内心一直向往，现在居然实现了。要知道，过往被“文件包”卡住的我，要改变自己的认知，真的不是一件容易的事！

课堂上，我也亲眼见证了包丰源老师的慈悲大爱，让离婚的和准备离婚的夫妻，以及少夫少妻、老夫老妻们都能重新牵手拥抱，我为此落下了很多次感动的泪水。以前，我以为自己眼泪已经流干了，原来还没有。

我要跟着包丰源老师，跟着学长，还原自己的生命系统，和生命系统里的那个自己对话，而不是通过生病来和自己说话。我要通过学习提升自己的维度和能量，找到自己想要的，清楚自己可以拥有的，让生命更有价值。