2.炒鱿鱼肉沫豆腐炒红菜心
3.炒青菜炒沙甲清蒸鲈鱼
4.炒红薯叶小炒虾乌鸡山药汤
5.炒生菜水煮鱼片枸杞叶鸡蛋汤
6.炒油麦菜花菜炒肉莲藕扇骨汤
7.炒空心菜笋炒鸡胸肉凉拌猪耳朵
上海一对情侣健康营养晚餐，荤素搭配每天不重样
1.凉拌黄瓜炒红薯叶泡椒牛肉2.炒鱿鱼肉沫豆腐炒红菜心3.炒青菜炒沙甲清蒸鲈鱼4.炒红薯叶小炒虾乌鸡山药汤5.炒生菜水煮
1.凉拌黄瓜炒红薯叶泡椒牛肉3.炒青菜炒沙甲清蒸鲈鱼4.炒红薯叶小炒虾乌鸡山药汤5.炒生菜水煮鱼片枸杞叶鸡蛋汤6.炒油麦菜花菜炒肉莲藕扇骨汤7.炒空心菜笋炒鸡胸肉凉拌猪耳朵
3.炒青菜炒沙甲清蒸鲈鱼4.炒红薯叶小炒虾乌鸡山药汤5.炒生菜水煮鱼片枸杞叶鸡蛋汤6.炒油麦菜花菜炒肉莲藕扇骨汤7.炒空心菜笋炒鸡胸肉凉拌猪耳朵
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