常言道:“人生是个过程，幸福是种感觉。”我们来到这个世界上，是为追求幸福而来的，不是为了痛苦而生的……

当我们呱呱坠地时，大声的啼哭，这是适应新环境的需要，同时也是宣布我们来到人间的公告书……

来到人间，为了生存，我们需要外求物质，这是保障我们生存的基本条件。外求物质的丰富，可以保障自己的生存，还可以报恩父母的养育之恩……

但真正幸福的是人的内心，就像人们常说的“人生是个过程，幸福是种感觉。”这种感觉，只有自己知道，别人是无法体会和理解的……

我们这些芸芸众生，来到人世间，大的方面说，我们就是自然界的一粒尘埃，从生到死，一个过程而已，死后多年，就像没有来过这个世界上一样。尽管人们死后，立碑以纪念之，其实也只是儿女安慰自己而已，三代以后没有人知道你是谁？你的名字尽管刻在石碑上，在别人的眼里就是三两个汉字而已……

作为退休了的我们，可以说已经经历了人生中坎坎坷坷，明白了人生的意义，在这人生最后的二三十年里，如何好好度过我们的夕阳时光，这才是我们当下主要的问题……

其实，我们个人的生活需求并没有多少，“一箪食，一瓢饮”，住有房，行有车，现在社会里的我们，都能够满足。可为什么还有人感觉不幸福呢？根本的问题还是外求物质太多，内求精神不足……

起初看到李叔同38岁皈依佛门，我怎么也想不通，这么一位天下奇才，为什么会突然之间就放弃了现实中的一切荣华富贵，还有荣誉和事业，很决绝地皈依了佛门？现在似乎明白了一点点，弘一法师他向内追求幸福去了……

所以说:内求才是真正的幸福……