古人常说：花有重开日，人无再少年。

谈及衰老，很多人脑海中首先会浮现出佝偻、皱纹、疾病等多种词汇，令人哀叹。而提及长生不老、青春永驻这充满希望的愿景，又令人开心。两者形成很鲜明的对比，因此也可以理解人们长期以来对“抗衰老”的追求。

随着时间的流逝，我们无可避免地在年龄的增长中感觉到身体的衰老和无力对抗的无奈。殊不知，人体的衰老与我们人体当中一种物质的减少有着直接的联系。

2013年，哈佛大学医学院David Sinclair教授发现，给年迈的白鼠补充NMN，能够让其线粒体功能恢复到年轻水平，而这相当于令70岁的人类恢复到20岁，随后David Sinclair教授便在权威杂志《Cell》上发表论文。

在随后几年，陆续有几十位科学家相继在《Cell》《Science》等权威杂志上发表相应的论文，不断印证NMN能够有效增加和恢复NAD+水平，从而达到干预和延缓衰老、修复DNA损伤和调节生物钟等一系列功效。

什么是NMN?

NMN（烟酰胺单核苷酸）作为NAD＋的前体，是目前补充NAD+ 的理想方式。NAD+因为分子较大无法被人体直接吸收，所以需要能通过补充分子量较小易吸收的NAD+前体物质来实现合成，而NMN是NAD+目前最高效、最直接的合成途径。

（NAD+：烟酰胺腺嘌呤双核苷酸，简称辅酶I或诺加因子，广泛分布在人体的所有细胞内，是人体内必不可少的辅酶。NAD+水平下降，细胞活力降低，能量下降，线粒体功能障碍就会出现，导致细胞因此凋亡，呈现在身体的表现就是衰老与疾病。）

随着年龄的增长，NAD+在人体内的含量逐渐降低，线粒体和细胞核之间的交流会受损。一般来说，人体到达4-50岁时体内NAD+的水平就大约只有年轻时的一半，到80岁时，体内NAD+的水平可能只有年轻时的1%-10%。

肯定就有人会问，那为什么不能通过食物补充呢？

其实NMN存在于多种天然食物中，但因含量比较低，很难通过天然食物来补充足量的NMN。想摄入100mg NMN，你需要吃约8.9kg西兰花/11kg卷心菜/23.8kg牛肉/45kg虾。而研究表明一个70kg左右45岁以上年龄群体每人每天应补充300mg左右的NMN。显然通过食补的方式补充NMN是根本无法实现的，所以补充非食物来源的NMN补充剂变得尤为重要。

如今市面上的NMN产品五花八门，让人眼花缭乱，该如何选择呢？

实际上，补充NMN不能盲目，一定要认准安全认证，无添加无激素的安全产品。以研生之力“超能粒NMN”举例来说，这款产品的核心原料通过了美国FDA GRAS认证，受美国GMP药品级管控，这样无论是在原料提取和生产环节都需要经过严格的审核，对于产品品质是有保障的。

除了安全无害外，我们在挑选NMN产品的时候，还要看重其NMN含量以及在人体内的转化效率。研生之力“超能粒NMN”配料表中搭配了PQQ，可以提高NMN 的吸收速度。（PQQ吡咯喹啉醌可以增加衰老细胞中健康线粒体数量和质量，能有效增加细胞内线粒体163%，有效增加线粒体数量，提高NMN激活线粒体的效率，同时PQQ对抑制机体炎症反应有很好的效果，能够明显降低炎症因子的指标。[1]）

我们总是希望自己每天都有精力地活着，希望容颜不老，永远自信。但世界在变、环境在变、时间在变。希望每一个人都可以在有限的一生当中找到那个生命的守护者。快乐、自由、青春、充满活力，不求永恒，但求精彩。

[1] Bauerly K A , Storms D H , Harris C B , et al. Pyrroloquinoline quinone nutritional status alters lysine metabolism and modulates mitochondrial DNA content in the mouse and rat[J]. Biochim Biophys Acta, 2006, 1760(11):1741-1748.