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网上看到一个能量等级层次理论：“每个人都有相应的能量等级，能量等级越高，就越能吸引到好的运气和事物”。

能量等级层次越高，就越能吸引到好的人和事物；反之，能量层级较低，身边往往会吸引一些不好的人和物。

总之，想要上升一个层级，就是让自己处于高能量的磁场中，好运自然也会降临。

如果你此刻也处于不顺中，不妨多做这5件事，做的越多，运气也真会慢慢变好。

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1.多运动

每天坚持6000步，有一次忘记微信捐步，才发现自己步数不够，赶紧放下手中的事情，出去慢走。

坚持慢走6000步，很多时候不是为了那朵小红花，更重要的是为了自己的健康。

毕竟拥有健康的身体，才是一切的前提。

运动能产生多巴胺，而多巴胺能让人产生快乐。

当我们心情沉重，感觉压力山大时，换上运动装，到操场跑起来，身体在不停的跑动，酣畅淋漓时，那些萦绕自己的杂念和不快，都能随着汗水慢慢一起蒸发掉，心瞬间明朗起来，心情好舒畅了。

我偶尔还会偷懒，不去运动，但未来的日子我将继续坚持下去。

我发现运动后，精神和状态都在慢慢回归，非常有助于修补元气，治愈情绪。

2.多读书

书籍是人类的进步阶梯，也是我们心灵的避风港。

有个网友曾做过这样一个实验:玩手机一个小时，迅速记录自己玩完的心情；看一个小时的书，同样迅速记录自己的心情。

结果，差异很大。玩手机后脑袋一片空白，人还很空虚；看书则是脑子充满活力，能量感满满。

其实，我也发现，手机视频来回切换画面，人根本没办法集中注意力，而且精神还会高度紧张，人会越来越疲劳，能量自然也越来越低。

而看书，我们会跟着书的内容，情节一步一步往下看，而且对于书中有意思的部分还会感到兴奋和充实。

书更像一位故者，很多时候那些困惑的事情，都能在书中找到答案。

迷茫时，读书可以带我们走出困境，给我们指明方向；痛苦时，读书可以给我们抚慰，治愈我们心灵，让我们慢慢恢复能量。

多读书，没有坏处，人生有再多的不顺，都能在读书中得到疗愈，获得能量和拥有重新站起来的勇气。

3.多睡觉

我现在是晚上9点半就犯困，早上早起，晚上到点就要睡觉，我还感慨自己年纪大了，爱睡觉。

如果睡觉不足，我白天精神恍惚，做什么都没劲，脑袋懵的，状态也很差，烦躁的很。

缺乏休息，能量不足，而多睡觉恰恰能找回满满的正能量。

早起就要早点睡，多睡觉能一扫疲惫，浑身充满能量，做什么都特有劲。

人在忙碌一天后，身心疲惫，需要休息充电，就像手机快没电时，需要充电蓄能，才能继续为我们服务。

休息好了，能量满满，心情好了，做事效率也提高了。

4.多接触大自然

自然有着神奇的魅力，它总是以独特的方式给予我们温暖。

我是有这种感觉，大自然有神奇的疗愈力量，能让我们身心得到放松，磁场能量得到提升，自然会把好运吸引到我们身边。

当我们感到困惑或疲惫时，去公园走走，漫步林荫小道，或者湖边坐坐，让大自然的清风，清新的空气，带走我们的愁绪。

其实，在接触大自然时，什么也没做，什么也没想，只是在蓝天白云下，花草树木之中，静心享受当下的自在，心也变得豁然了，一切的烦恼荡然无存了。

慢慢的，我们就会发现失去的能量在慢慢回归，整个人又满满正能量。

5.多爱自己

人生短短三万天，这个世界上，我们最应该爱的首先是自己。

当我们不如意时，不要埋怨别人，也别责怪自己，先在心里默默地告诉自己：“你已经做得很好了。”

鼓励和安慰自己，让自己心情好一点，压力小一点，然后继续出发，让接下来的事情开始往好的方向走。

爱自己，就是要把自己摆在首位，关注自己的需求；累了就休息，保持健康的生活方式；做自己喜欢的事情，不在乎外界的声音；主动远离消耗自己的人和事；对于过往及时翻篇……

一个人真正开始爱自己，内心就会变得强大起来；而且对生活的态度也会越来越积极，好运自然会被吸引过来了。

以上,就是我总结的吸引好运的5件事!

人生漫漫，有平坦的路，必定有崎岖难走的路。

但坎坷和不顺也是我们每个人必须经历的，只要我们用积极向上，乐观的心态去面对那些坎坷和不顺，我们就会发现生活其实也没那么难，我们也会是幸运的宠儿。

生活就要用心去寻找和发现，并好好珍惜。

多做高能量的事，相信每天的日子会有好事发生！