在亲子关系的漫长旅程中，不少妈妈会发现，孩子小时候的亲昵可能随着成长渐渐消逝，像那位抱怨青春期女儿不再亲近自己的妈妈一样，满心困惑与失落，然而依恋心理学为我们揭示了其中的奥秘，原来孩子长大后与妈妈的亲疏，很大程度上取决于早期的依恋关系。那些长大后依然“跟妈亲”的孩子，往往是妈妈在以下四件事上做对了。

一、建立情感纽带

情感纽带是亲子关系的基石，从孩子出生的那一刻起，妈妈就开始了这项伟大的工程。婴儿时期，妈妈的怀抱、温暖的哺乳，这些都是建立情感纽带的最初步骤，孩子通过妈妈的声音、气味、抚摸来感知世界的安全与温暖，妈妈在这个阶段给予孩子足够的关注至关重要，比如在孩子哭闹时，及时给予回应，而不是让孩子长时间处于无助的状态，这种回应会让孩子知道，他是被爱着的，他的需求是被重视的。

随着孩子的成长，情感纽带需要不断地加固，妈妈可以和孩子分享自己的生活经历、兴趣爱好，例如妈妈可以和孩子一起阅读故事书，在故事的情节中交流彼此的感受，当读到《小红帽》时，妈妈可以问孩子：“你觉得小红帽勇敢吗？如果是你，你会怎么做呢？”通过这样的互动，不仅加深了亲子之间的情感联系，还培养了孩子的思考能力。在日常生活中，共同参与一些家庭活动，像一起做饭、布置家居等，也能让孩子感受到自己是家庭中不可或缺的一员，从而增强情感纽带。

二、喜欢与孩子亲昵

亲昵是表达爱的直接方式，妈妈对孩子的亲昵行为，如拥抱、亲吻、温柔的抚摸等，会让孩子感受到浓浓的爱意，在孩子年幼时，这种亲昵是自然而然的，随着孩子长大，有些妈妈可能会因为各种原因减少亲昵的举动，然而那些聪明的妈妈知道，亲昵的行为在孩子成长的任何阶段都不会过时。

对于青春期的孩子来说，他们可能表面上会表现出抗拒，但内心深处依然渴望妈妈的亲昵，这时妈妈可以换一种方式，比如在孩子出门上学时，轻轻拍拍他的肩膀说一句“今天加油哦”；在孩子晚上睡觉前，走进房间帮他整理一下被子，坐在床边和他聊几句当天的趣事；这种看似不经意的亲昵举动，会让孩子知道妈妈一直在关心着他，而且亲昵行为还有助于孩子建立自信和安全感。一个经常得到妈妈亲昵的孩子，会更有勇气去面对生活中的挑战，因为他知道自己背后有妈妈无条件的爱。

三、接纳孩子的情绪

孩子的情绪世界丰富多彩，有快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，妈妈能否接纳孩子的情绪，对孩子的心理健康发展有着深远的影响，当孩子高兴地拿着自己在幼儿园画的画给妈妈看时，妈妈应该给予积极的回应，分享孩子的喜悦，而当孩子因为心爱的玩具丢失而哭泣时，妈妈不能简单地说“不要哭了，这没什么大不了的”，而是应该蹲下来，抱着孩子说：“妈妈知道你很伤心，这个玩具对你很重要，我们可以一起想想办法。”

在孩子遇到挫折和失败时，妈妈的接纳更是关键，比如孩子在学校的考试中成绩不理想，他可能会感到沮丧和自卑。妈妈要做的不是责备，而是鼓励和理解，可以和孩子一起分析失败的原因，告诉孩子失败是成功之母，只要努力就会有进步。

这种接纳孩子情绪的态度，会让孩子愿意向妈妈敞开心扉，分享自己内心深处的感受，从而进一步加深亲子之间的亲密关系。

四、跟随孩子的脚步

孩子的成长是一个不断探索和发展的过程，每个阶段都有不同的需求和兴趣，妈妈如果想要一直和孩子保持亲近，就需要跟随孩子的脚步，在孩子幼儿时期可能对周围的事物充满好奇，喜欢到处探索，妈妈可以陪着孩子一起去公园观察花草树木，去动物园看动物。

当孩子进入学校，开始对学习产生兴趣时，妈妈可以关注孩子的学习情况，和他一起解决学习中遇到的问题，如果孩子对某个学科特别感兴趣，妈妈可以为孩子提供更多相关的学习资源，如书籍、参加兴趣班等，到了青春期，孩子的社交圈子逐渐扩大，他可能会对流行文化、社交网络等产生浓厚的兴趣。妈妈虽然可能不太了解这些新事物，但可以尝试去学习和理解，例如妈妈可以和孩子一起讨论他喜欢的明星，了解孩子在社交网络上的一些趣事，这样妈妈就能始终与孩子保持在同一频道上，不会因为与孩子的生活脱节而导致关系疏远。

在孩子的成长过程中，妈妈的角色至关重要，通过建立情感纽带、喜欢与孩子亲昵、接纳孩子的情绪以及跟随孩子的脚步这四件事，妈妈可以构建起与孩子之间牢固的亲密关系，这样孩子在长大之后，依然会“跟妈亲”，这种亲密关系将成为孩子内心深处最温暖、最坚实的港湾，伴随他走过人生的风风雨雨。