俗话说“一胖毁所有”，肥胖毁掉的不仅是外貌，还是代谢综合征、糖尿病、动脉粥样硬化、癌症等疾病的重要危险因素。目前我国肥胖率大幅攀升，很多城市甚至超过20%，严重危害健康。怎么来进行改善呢？中国166名患者的肠道菌群移植试验发现，肠道菌群移植不仅可以显著改善肥胖，还能改善血脂等问题，可以称为减肥的一大选择。

一、肥胖的危害

肥胖会导致增加心血管疾病以及肿瘤疾病的发病率，还会诱发动脉粥样硬化、脂肪肝、痛风等疾病，其次可能会造成殖能力下降的危害，此外过度的肥胖还会影响消化功能以及内分泌功能。

二、肥胖病人往往存在肠道菌群紊乱

大量研究发现，肥胖病人往往存在肠道菌群紊乱现象，不仅肠道菌群多样性不足，还可能存在有害菌偏多，益生菌不足，影响正常的肠道功能，增加食欲。因此，需要好好改善，肠道菌群移植是其中一种重要方法，可以快速改善肠道菌群。

三、研究发现肠道菌群移植改善肥胖等异常

怎么来改善肥胖？研究发现肠道菌群移植效果非常好。广东药科大学附属第一医院消化内科何兴祥教授、广东省科学研究院微生物研究所吴清平院士团队发现菌群移植通过调节鞘脂代谢以及恢复肠道微生物群稳态可减重，同时改善超重患者病情。

他们的研究共纳入166例患者，其中OW组（肥胖或超重）52例，正常体重组114例。对于超重患者，菌群移植显著提高了超重的综合疗效。在短期(约1个月)和中期(约2个月)，BMI显著降低。同时，在短期内(约1个月)，肝脏脂肪衰减(LFA)、甘油三酯(TG)和空腹血糖(FBG)均显著降低。长期(约5个月)，总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-c)、非高密度脂蛋白(non-HDL-c)等均明显降低。菌群移植改善了超重患者的肠道菌群，并通过调节鞘脂代谢对超重患者有改善作用。

四、什么是肠道菌群移植？

肠道菌群移植也称为粪菌移植（Fecal microbiota transplantation，FMT），其定义是，将健康人粪便中的功能菌群，移植到患者胃肠道内，重建新的肠道菌群，实现肠道及肠道外疾病的治疗。

因此，肠道菌群移植为广大的肥胖人群提供了一种新的减肥思路，供大家参考。