父母经常都想知道他们的孩子长大后会有多高，孩子们自己也经常会问:“我会长多高?”对于父母和孩子来说，这是一个很自然的问题。虽然没有人有能力完全准确地判断孩子最终的身高，但父母和儿科医生可以通过一些方法做出有根据的预测。

如何预测孩子成年后的身高?

1.骨龄预测

最准确的身高预测方法是依据孩子的“骨龄”，由左手的x光片判断骨龄。骨龄能预测孩子还有多少生长空间。

2.两岁身高乘二法

婴儿到幼儿是孩子最早的生长高峰，大约占一个孩子成年身高的一半。预测成人身高的一个简单方法是把孩子2岁时的身高增加一倍。女孩发育得更快，所以18个月大时身高乘2也可以用来估计她们成年后的身高。虽然这种方法已经存在了很长时间，但还没有研究证明它的准确性。

3.父母中位身高法

一种稍微复杂一点的预测孩子身高的方法被称为“中位父母法”。将父亲和母亲的身高相加，然后除以2。

男孩的预测方法:父母身高平均值+6.35厘米女孩的预测方法:父母身高平均值-6.35厘米

注意:这只是一个非常粗略的估计，一个孩子长大后的平均身高。其预期误差幅度上下在10厘米左右。父母越高，孩子可能越高;同样，父母越矮，孩子也越矮。

4.生长曲线

定期测量孩子的身高、体重，并将它们绘制在生长曲线上，这可以看你的孩子是否按预期生长。生长曲线也有助于判断孩子青春期的开始及最终身高。

家族史与遗传

身高和生长通常是家族遗传决定的。你孩子的儿科医生可能会询问你自己的及其他家庭成员的身高，因为家族基因的构成是影响你孩子成长的最大因素。此外，你可能会被问到你在童年时期的成长速度和年龄(即你的成长模式)。你是否在小学时个子很矮，但在你所有的朋友都不长个子后，你还在长高?你的青春期是早还是晚?这些对你孩子的儿科医生来说可能是重要的线索。

还有什么影响孩子的身高?

虽然基因在预先决定孩子的身高方面起着很大的作用(例如，矮个子的父母通常有矮个子的孩子)，但其他因素也会影响孩子的身高。这些包括:

营养:充足及均衡的营养会使孩子达到及超过遗传给予他们的身高。激素:激素失衡，如甲状腺激素或生长激素水平低，会导致生长速度慢于预期，如果不及时诊断和治疗，可能会导致孩子比预期的要矮或太高。药物:一些药物，特别是长期使用皮质类固醇(如强的松)，可以减缓生长。健康状况:患有某些慢性疾病的儿童，如严重关节炎、未治疗的乳糜泻或癌症，可能比预期的身高矮。先天性疾病:患有某些先天性疾病的儿童可能会导致身材矮小或过高。例如，患有唐氏综合症、努南综合症和特纳综合症的人往往比其他家庭成员矮，而马凡氏综合症会导致更高。

此外，运动、污染、睡眠模式、气候、健身、饮食和心理健康也会影响生长。

不必过于纠结孩子的身高，培养孩子有个强大的内心比什么都重要。