孩子尤为黏人，这与家人的过度宠溺存在着直接关联。由于依赖家长成习，在遭遇任何事情时都难以具备主见。其日常生活须臾都离不开家人。家长需施行一系列策略，以既温婉又具原则的方式引领孩子迈向独立：

构建安全感：凭借稳定的生活规律以及情感支撑，令孩子知晓即便不黏着父母，他们亦是安全且被疼爱的。例如，每日设定一段“专属时光”，使孩子明白不管多繁忙，父母都会腾出时间陪伴他们。

激励独立性：从细微之事着手，诸如让孩子自行穿衣、用膳，完成力所能及的家务。借由这些日常琐事，逐步培养孩子的自理能力与自信心。

设定界限：以温和却坚决的态度设定界限，譬如在孩子需要独立完成任务之际，防止过度介入。让孩子明白，有些事务需自己处理，父母会于一旁提供支持与激励。

培育社交技能：鼓舞孩子参与集体活动和游戏，与同龄人缔结友谊。经由社交，孩子能够学会与人相处，降低对家人的依赖。

情感表达教育：教导孩子怎样表述自身的情感和需求，而非通过黏人的方式。例如，当孩子感到惊惶或不安时，引导他们用言语抒发出来，而非紧紧揪住父母不放。

榜样作用：父母自身的行为亦是孩子仿效的对象。展现独立解决问题的能力，以及健康的人际关系模式，能够悄然无声地影响孩子。