胡连馨，2000年9月4日出生于广东省深圳市，毕业于中央戏剧学院，中国内地影视女演员 [21]。

2018年，胡连馨以全国第二名的成绩考入中央戏剧学院话剧影视表演双学位班。2019年，凭借出演电视剧《战火中的青春》 [48]，从而正式踏入演艺圈 [5]；

次年8月，参演拍摄年代传奇剧《昆仑·丝路宝藏》，剧中饰演依达 [1]。到了2021年7月，参演的抗战历史片《1921》上映 [3]。2022年1月，参演的现实主义题材年代剧《人世间》播出 [46]，剧中饰演的冯玥，并凭借该角色获得了第35届华鼎奖华语百强电视剧最佳新锐演员 [44]。由此胡连馨也开始受到更多观众的关注和瞩目；9月底，

更是入选了2022横店影视节暨第九届“文荣奖”青年演员扶持计划的首批名单 [20]。在2023年的开年之际，亮相《启航2023——中央广播电视总台跨年晚会》，情景讲述《筑梦深蓝》 [39]。随后，11月，她更是荣登2023星辰大海青年演员优选计划的成员名单 [25]。2024年5月，主演的悬疑犯罪动作剧集《不可告人》播出，在剧中饰演芭蕾演员陈雪迎 [34]；5月23日，出演的古装跨爱结缘剧《狐妖小红娘·月红篇》播出 [59]。