泌尿系统是人体处理代谢废物、调节自身渗透压稳定的重要部门，而尿液的颜色、分量、形态则能够给人以较为直观的泌尿功能反馈。平时如厕时，若您发现自己的尿液颜色偏深且浮沫较多，就要小心是肾脏出了问题，及时就医检查，或许能够助您排查3种病况威胁。而改善泌尿状况、减少尿液浮沫，则可以通过这2种办法进行，不妨加以了解。

一、尿液浮沫增多，可能是这些原因

1.泌尿系统感染

首先我们要知道，尿液在形成过程中往往多次经过了肾脏组织的过滤与重吸收，因此，健康状态下，人体产生的尿液是天然的“无菌液体”，而整个尿路每天都会被这几千毫升的无菌液体冲刷，因此会格外干净。但若是自己不注意个人卫生，又或是进行了不恰当的生理活动，那么尿路依旧可能被病菌侵袭，继而造成整个泌尿系统的感染。当这种情况发生时，肾脏过滤能力就会减弱，尿液中的成分也会发生较大变化，并可能因此出现浮沫与异味，对此，请注意及时就医调理。

2.蛋白尿

当肾脏的过滤功能受到损伤后，尿液中就可能会出现蛋白质成分，这会使得尿液的粘稠度上升，继而在接触便池时出现细密的泡沫。蛋白尿是一种较为严重的病情症状，其往往会和肾小球肾炎、尿毒症等病况有关，因此，有此情形的朋友最好及时寻求医生帮助、切莫拖延。

3.糖尿病

若人体胰岛功能受损、血糖无法得到有效调节，那么过多的糖分就可能进入肾脏区域，并以尿液途径释放，而这种糖分较高的尿液，也同样会呈现出颜色偏深、浮沫较多的情况，不过，相较而言，糖尿形成的浮沫要更大一些，请注意多加观察，及时进行血糖检测。

二、尿液浮沫多的改善方法

1.多喝水

尿液浮沫增多可能是因为尿液中所含有的代谢物质浓度过高所致，因此，可以通过增加饮水量与排便量的方式来进行调节。而且，多喝水本身也能够起到养护肝肾、促进代谢、降低血糖血脂的效果，是一种适合日常坚持的合理途径。

2.饮食调节

在进行医学检查、确认自身病情之后，患者在科学用药的基础上，也可以通过调整日常饮食来辅助改善肾脏功能与泌尿健康。据我国传统医学建议，薏米、冬瓜、绿豆、马齿苋等食物都具有一定的养肾功能，平时适当储备、食用既能够健脾益肾，也能够起到利尿效果。

总之，泌尿系统健康对人们来说颇为重要，因此在疾病的防范与治疗上也需要多加用心。生活中，如果觉得自己有泌尿不适的情况出现，别忘了试试上述方法，或能帮您调理病情、维持健康。

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