经常掰手指是否会导致关节炎，这一问题在医学界和公众中都存在一定的争议。

1、掰手指时，手指关节会受到一定的牵拉和扭转，这确实可能对关节囊、韧带等结构造成刺激和磨损。长期频繁地进行这种行为，有可能导致关节软骨损伤或韧带拉伤，从而增加患关节炎的风险。

关节软骨损伤会使关节面变得不平滑，运动时摩擦增大，长期下来容易引起关节炎症。而韧带拉伤则会造成关节不稳定，使关节面受到额外的压力和摩擦，进一步加重关节炎症。

2、但掰手指本身并不直接导致关节炎。一项长达50年的实验以及更严谨的科学研究都表明，掰手指和关节炎之间并没有明显的相关性。关节炎的发生更多与家族遗传病史、繁重劳动经历、曾受到关节创伤等因素有关。

3、我们仍需注意频繁掰手指可能带来的负面影响。特别是当手指本身存在原发病或损伤时，掰手指可能会加重这些损伤，使手指关节变得不稳定，长期下去容易出现关节炎。

北京劲松中西医结合医院好医院健康科普温馨提示，虽然掰手指本身不一定导致关节炎，但为了避免潜在的健康问题，我们仍建议避免频繁掰手指。