真正的爱自己，是活在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过

破开迷雾，走出迷途，回归凡人路

你好 ！我是凡人米兔

• 从36岁到39岁，仅3年的时间，他不仅走出了迷茫、焦虑，还走出了一条成长之路、走向了成功

• 路遥曾说：每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运

• 周岭做到了，他不仅做到了，还要带领迷茫焦虑的我们，走出迷途 ，共同觉醒

• 我升起了强烈的好奇心与探索欲，他是怎么做到的？

这是我写的有关《认知觉醒》的第33篇文章，我的第一个小目标是，写到100篇。

今天写一下周岭先生的故事：

36岁那年，他对本职工作非常投入，但业余时间一直是浑浑噩噩的。直到有一天，两位好友的意外突变，让他警醒。这是从混沌到警醒！

他不禁自问 ，如果现有的一切被剥夺，他还有什么，他会什么，又在这个世界留下了什么？他突然发现自己几乎什么都不会！这使他焦虑丛生。他决定改变现状，这时他并不清楚内心真正的渴望是什么，所以不仅焦虑还迷茫。这是从警醒到迷茫！（焦虑是因为没有安全感，没钱没权没能力，迷茫是不知道自己要什么、会什么 ？）

他开始探索，报课买书，又进入到求多、求快的低水平勤奋，忙碌无果，看着与同龄人的差距早已遥不可及，越发焦虑和烦躁。直到绝望时想通了一件事：做总比不做强！

开始正视焦虑：用纸和笔勾勒出焦虑的五种形式，通过分析找出引发焦虑的原因（欲望＞能力 ，又极度缺乏耐心），继而挖掘出焦虑的根源：天性所为（急于求成+避难趋易）；

最终找到克服焦虑的方法：反着来，或者说，看清自己的能力，只做最重要的、力所能及的事，不同时做很多事，然后提升能力，保持耐心，一把突破它。

用3年时间，广泛涉猎知识，从脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学及其他学科中，看到了自己成长的可能性，明白了自己想要什么，清楚了部分规律和真相，知道了实现梦想的方法和路径......最终摆脱焦虑迷茫，踏上了觉醒之路，解开了愿望觉醒和方法觉醒的秘密。这是从（焦虑）迷茫到清晰!

未完待续！

如果你读到了这里，那么下一个点击的动作就权当是我们的握手礼吧：

很高兴认识你，关注凡人米兔，让我们共同觉醒，一起成长吧！

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