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今天一大早就听到婆婆在楼下煮东西了，我家婆婆是每个星期六星期天都不用上班的，但是她从来不睡懒觉，不是起来煮早餐就是起来去买菜。

昨天晚上就看婆婆浸泡了那些豆子，估计她是起来煮八宝粥吧，我们家一个月会喝两三次八宝粥，都是婆婆早上起来煮的，因为我起不了那么早。

八点半我带娃下来吃早餐的时候，婆婆就已经把早餐煮好了，没错，就是煮的八宝粥，这个八宝粥是我的最爱了，尤其是来经期或者来经期后，我都会喝上两碗。

婆婆是个很会养生的人，她说女人生了孩子来完经期气血会比较弱，所以多煲点这个八宝粥来喝是可以给女人补气血，女人气血足看起来就会很精神。

八宝粥的做法特别简单，你可以去超市买调好的那一种食材，也可以自己在家里放配料。

我家的放了花生，糯米，红枣，枸杞，黑米，像平常天气热的话，婆婆还会加点绿豆下去一起煲。

为了更容易把食材包烂，所以我们家每次煲这个粥的时候都会提前一晚上把这些材料浸泡一晚，这样煮出来的豆子就会比较软。

将浸泡好的食材全部放入电饭锅中，加上适量的水，然后按煮粥模式煮就可以了

粥煮好后可以适当的加点红糖，当然不喜欢吃甜的人就可以不加哦。

我们家每个月都会喝上两三次，这个很补，也不建议喝太勤噢，尤其是想减肥的女性，一个月喝两到三次就可以了。