女人的容颜随着时光变化而变化，随着年龄的增长，中年女性身上可能会产生一些属于年龄段的气质，比如说成熟气息。与此同时，由于生理因素的影响， 很多中年女性也可能因为穿搭不当而显得油腻、俗气，这时就需要调整搭配思路来避免踩雷。

不过有些人就算是到了中年依旧给人留下了很好的印象，比如董卿和倪萍，她们的穿搭风格简约大方， 并没有刻意地追求扮嫩或是过于老气，反而展现出了属于中年女性的魅力。

第一章：反油腻比扮嫩更适合中老年女人

01.中老年女人的油腻感主要来自于错误的搭配

很多人到了中年的时候因为自己的身材开始发福，所以就开始追求扮嫩，但是扮嫩的同时我们要注意是否会有气质堕落的情况发生。

如果只是简单地去追求扮嫩，可能会让我们搭配变得更加幼稚，不管是廉价的单品还是不合身的服装，都容易产生油腻感。

02.扮嫩和反油腻，董卿、倪萍的选择显而易见

董卿和倪萍这两位女性都在公众视野中拥有着极高的知名度和影响力， 她们的形象和气质深深地吸引了许多人，她们选择的穿搭风格和搭配原则也成为了许多人学习的对象。

无论是董卿还是倪萍，她们的穿搭都注重反油腻，而不是刻意去扮嫩，这种简约的穿搭风格更能提升个人气质， 展现出属于中年女性的优雅魅力，倪萍穿衣素雅不浓艳，简约不花哨，才能给人留下好印象。

第二章：中老年女人反油腻，从穿搭入手就能变美

>>>穿衣不花哨，告别廉价感才高级

tips①.选择低饱和度配色，衬肤色提气色

对于中老年女性来说，选择适合自己的服装和颜色是至关重要的， 服装的颜色应该与自己的肤色相匹配，才能真正展现出自己的个性与气质。对于中老年女性来说， 选择一些低饱和度的颜色是非常重要的，低饱和度的颜色不仅能够衬托出中老年女性的肤色，还能提升整体的气色。

低饱和度的颜色包括浅蓝色、浅绿色、浅灰色等，这些颜色柔和、自然，能够给人一种清新、舒适的感觉， 同时，这些颜色也能够衬托出中老年女性的自然美，让肤色看起来更加健康。

tips②.穿衣设计不复杂，拒绝花哨元素

很多中年女性喜欢穿一些带有花哨元素的衣服，认为这样可以让自己看起来更年轻，但其实这些花哨的元素往往会让人感到不够高级，甚至有些廉价。

倪萍这样的素色长裙，虽然款式简单，但是质感面料高级，细节上设计不花哨，这样的穿着更能够凸显出个人的品味和气质。

>>>告别搭配的繁琐感，穿衣简单利落才高级

tips一：不要用大量的流行元素堆积在一起

在追求时尚的同时，我们也要注意不要过分追求潮流，因为过分追求潮流容易让人显得过于刻意和不自然。相反，我们应该选择那些能够凸显个人风格和气质的单品，在搭配时注意整体的协调和平衡， 避免使用过多的流行元素堆积在一起，以免显得过于杂乱和不协调。

tips二：同色系、邻近色搭配，避免杂乱无章

合理运用同色系搭配，不仅能够让整体造型更加统一和谐，还能够在视觉上起到优化身材比例的效果，比如经典黑白色配色， 还能让身材显得更加高挑和修长，在搭配时，我们可以选择一些同色系的单品进行搭配，例如上衣和裤子选择相同的颜色，或者选择相同色系但是不同的深浅度的单品，形成呼应感。

另外，邻近色搭配也是一种非常有效的搭配方式，邻近色搭配是指选择颜色相近但不完全相同的单品进行搭配，例如红色和橙色，蓝色和绿色等，这样的搭配方式可以让整体造型更加丰富多彩，同时也不会显得过于杂乱。

第三章：董卿和倪萍的减龄反油腻之路，值得借鉴

✓面料做工高级，设计简约不花哨

穿衣搭配，面料和做工是决定一件衣服是否高级的重要因素，对于董卞和倪萍来说，她们选择的衣服面料和做工都非常讲究。 比如， 丝绒、牛仔面料能带来不同的质感，简约的做工和细节处理，能够让她们的衣服看起来更加高级，而不会因为花哨的设计让服装显得廉价。

在选择衣服时，我们应该注重面料和做工的细节处理， 选择一些高级面料和简约做工的衣服，能够让自己的穿着更加高级，有品味。同时也可以借鉴董卞和倪萍的穿搭方式，选择一些面料和做工高级的衣服，让自己的穿着更加有气质。

✓避免使用大量的女性化元素，中年女人穿衣需要中性和简约

中年女人在穿衣时需要避免使用大量的女性化元素，过多的女性化元素容易让人感到过于柔弱，反而需要一些中性和简约的元素来展现出自己的个性和气质。

尾声：看到这些中年女人的反油腻之路，你是否有收获？

中年女人要想摆脱油腻感，反油腻的穿搭是非常重要的，选择合适的衣服和搭配方式，可以让自己的穿着更加高级、有品味，并让自己的年龄和气质融为一体。

从董卞和倪萍的穿搭中，我们可以学到很多反油腻的技巧，比如选择一些简约大方的衣服，注重搭配的细节处理，避免使用过多的女性化元素等，只有这样，我们才能真正地摆脱油腻感，展现出自己的魅力。