（一）选用良种，培育壮秧

选用株型和群体通透性好、抗病性较强的高产、优质良种。育秧方式可采用水、旱育秧或塑料软盘育秧等。大田育秧要求适当稀播，培育适龄壮秧。一般早稻秧龄为25~30天，晚稻秧龄为15~20天。

（二）合理密植，保证基本苗数

根据育秧方式不同，可采用机插秧、人工插秧、抛秧等方式，每亩栽插或抛植1.8万穴左右。杂交稻每穴插植苗数1~2条，每亩基本苗数达3万条；常规稻每穴插3~4条苗，每亩基本苗数达6万条。有条件的地方，推荐采用宽行窄株插植．插植规格以30cm×13.3cm为宜。

（三）氮肥总量控制

根据目标产量和不施氮空白区产量确定总施氮量。以空白区产量为基础，每增产100公斤稻谷施氮5公斤左右。空白区产量可通过试验确定，也可通过调查估计。目标产量根据品种、土壤和气候等条件确定。

（四）氮肥的分阶段调控

在总施氮量确定后，按照基肥占40%左右、分蘖中期（移栽后15天左右）占20%左右、幼穗分化始期占30%左右、抽穗期占5%~10%的比例，确定各阶段的施氮量，追肥前再根据叶色作适当调整。该技术的最大特点是“氮肥后移”，大幅减少分蘖肥，控制无效分蘖，在保证穗数的前提下主攻大穗。

（五）磷钾肥的施用

在不施肥空白区产量基础上，每增产100公斤稻谷需增施磷肥（以P2O5计）2~3公斤，增施钾肥（以K2O计）4~5公斤。在缺乏空白区产量资料的情况下，可按N:P2O5:K2O=1.0:0.2~0.4:0.8~1.0的比例确定磷钾肥施用量。磷肥全部作基肥，钾肥在分蘖期和穗分化始期各施一半。

（六）水分管理

寸水回青，回青后施用除草剂。浅水分蘖，当全田茎数达到目标穗数80%~90%时（早稻插秧后25天左右，晚稻插秧后20天左右）排水晒田，但不宜重晒。倒二叶抽出期（插秧后40~45天）停止晒田，此后保持水层至抽穗。抽穗后干干湿湿，养根保叶，收割前7天左右断水，不宜断水过早。

（七）病虫害防治

以防为主，按病虫测报及时防治病虫害。结合浸种做好种子处理，秧田期注意防治稻飞虱、叶蝉、稻蓟马、稻瘟病等，移栽前3天喷施送嫁药。插秧后注意防治稻瘟病、纹枯病、稻飞虱、三化螟和稻纵卷叶螟等，插秧后45天左右预防纹枯病一次。破口期防治稻瘟病、纹枯病、稻纵卷叶螟等，后期注意防治稻飞虱。采用“三控”施肥技术的水稻病虫害一般较轻，可酌情减少施药次数。