我这位母亲可是一个名副其实的米浆爱好者，能喝二十多年的米浆已经算是不少了。
当然，这也是她自己坚持选择的饮品之一，如今让我想起来，我觉得母亲自己是非常明智的一种选择。
原因有两个:一是米浆营养价值高，二是喝米浆健康又时尚。
母亲始终不跟风，保持着自己的食用习惯，我觉得非常难得。
母亲也常常向身边的人推荐米浆，并且告诉我身边的女孩子，有必要每周都至少要喝上两次。
米浆有什么好?米浆又叫做米奶，是一种比牛奶营养价值更高的植物饮品。
母亲认为，健康饮食中应该融入一些植物型饮品，慢慢地培养在身体中是有很大的益处的。
而这也和现代饮食理念有些相似，很多人渐渐地喜欢用植物饮品代替牛奶，本质上就是从植物中获取营养。
而米浆则是中国传统饮品之一，更加值得关注和重视。
当然，回归传统饮食是目前比较流行的趋势，我也觉得母亲的观点很对。
那么，米浆究竟有什么优势呢?
母亲给我的解释有三点:
1. 米浆制作简单。
它的制作过程仅仅是由浸泡过的大米通过破壁机打磨而成的。
这样看来，吃起来还没这么玄乎。
喝米浆对女性有什么好处?我曾经问过母亲喝米浆具体有哪些细致的帮助，母亲说:
“这可多了!
你看看你老妈的皮肤，就知道米浆有多好的效果了。”
的确，我发现母亲的皮肤状态一个字来说就是好，母亲今年快要六十岁了，但她的皮肤就像四十左右的女性一样紧致光滑，没有一丝松弛感。
母亲说，这还要感谢自己的米浆情结，以及坚持喝了这么久带来的结果。
综上所述，在我看来，女性朋友们都应该多喝米浆，以下是我总结的一些理由:
1. 美容养颜:虽然米浆只是简单的大米和水做成的，但是这种简单的东西，却拥有出乎意料的效果!
女性朋友们最关注的皮肤问题，是不是?
如何提高米浆营养?或许有人会想:一碗简单的大米浆，能不能通过一些方式改变味道和效果?
当然可以!
母亲也自己摸索出来了一些配方:
1. 加入坚果:将适量的核桃、腰果或者杏仁等坚果加入到米浆中，可以提升营养价值哦;
母亲自己实践下来，发现单纯的米浆口感会慢慢厌烦，所以加入这些坚果以后，还提高了口感。
添加水果:使用新鲜水果榨汁，然后与米浆混合，这样又可以提高营养价值，又能获得丰富的风味体验;
比如橙子、草莓或者菠萝等都可以尝试;
加入蜂蜜:加入适量蜂蜜，可以提高米浆甜度和口感，而且蜂蜜中的营养可以与米浆很好地融合一起。
总而言之，这些配方方法都可以提升营养价值，同时让人们喝起来体验更好，在我看来是非常合理又科学的方式。
因此，我认为女性朋友们每周至少要喝上两次米浆，保持皮肤状态良好，健康又充满活力!
牛奶也不错，但如果有植物饮品替代牛奶，相信一定是另一种享受。
