减肥期间老是想吃东西，一到晚上更是一发不可收拾。

突然刷到一个明星菜单视频，瞬间食欲消失一半，看清每一道菜直接食欲全无。

王一博晚餐菜单：水煮白菜、水煮鱼豆腐、水煮千张、水煮冻菌、水煮香菇、水煮上海青、水煮莴笋、水煮豇豆、水煮金针菇、水煮藕片、水煮木耳、蒸南瓜、蒸地瓜、蒸紫薯。

唯一两个荤菜：水煮牛肉、水煮虾

黄晓明减肥是内娱我见过最全面、最真实的一个明星，除了吃草就是吃草。

水煮玉米、殷桃萝卜、西红柿、生菜、黄瓜。

没吃饱再来杯苦瓜汁！

西兰花、胡萝卜、虾仁、花菜、牛肉、温水

生菜➕紫甘蓝➕温水（不加一点盐）

“用精神来吃饭”

胡萝卜、黄瓜、菠菜

西兰花、冬瓜、木耳、南瓜、水煮青菜

偶尔换换口味：圣女果、玉米粒、黄瓜、生菜

一大盘水煮上海青➕水煮白菜

水煮虾、上海青、香菇炒青菜、黄瓜炒鸡蛋

紫甘蓝、生菜、花菜、水煮牛肉、木耳、胡萝卜

黄瓜、（我不认识那个黑色的菜）

荞麦面、西兰花、上海、牛肉

莴笋叶、芹菜炒虾仁

白菜心、地瓜叶

生菜、西红柿、鸡蛋、玉米粒、黄瓜

西兰花、白菜、蛋白、香菇、豆腐

白菜、白菜、白菜、白菜.....青椒、洋葱、黄瓜、牛肉

如果看到这儿，你都还想吃东西，我的建议就是少点一点。

青菜我能理解，一点盐都不放，我是真的熬不住。

没这么夸张，但也好不到哪里去。

我的巅峰是四个骑手一起送。

画面感十足！

我又想起了鞠婧祎的嚼面包！

太有共鸣了，除了难吃的吃两口，其他的基本都很难剩两口。

虽然少吃是最见效的方法，但是大家一定要注意方法，明星吃的就是这碗饭，所以不能吃那碗饭。

咱们普通人可不能靠不吃饭赚钱哦，适当少吃，一定不能极端减肥。