【前言】
徐向前元帅的小女儿徐鲁溪，一直好好收藏着老爸的一张老照片。那是上世纪八十年代照的，照片里，徐帅戴着眼镜，穿着便装，满脸都是和蔼的笑容。可让人惊讶的是，徐帅身上穿的那件衣服，衣领上竟然能清楚地看到一个补丁。
徐鲁溪记得，那块补丁其实是徐帅亲手给缝上的。
你得知道，到了上世纪八十年代，日子已经过得挺滋润了，那时候街上几乎看不到谁还穿着带补丁的衣服。就连徐鲁溪都忍不住发出感叹：
我爸出身贫寒，所以他从小就习惯了节俭。后来参加了革命，一开始在鄂豫皖地区打下了根基，接着就是经历长征、西征、抗日这些大事。他一辈子都过得简简单单，这可能就是我爸的性格特点，简单朴实。
【徐帅家里的饭】
多走路少开车，多吃菜少吃肉……少些欲望多些活力……
在徐向前元帅家中，一直挂着那么一幅字，是他亲手写的。
徐向前元帅，咱们国家的开国大功臣，平时生活却特别简单朴素，这从他的吃穿住行上就能看得出来。
说到这事儿，徐帅那些老战友们都有一堆话想聊。
韩先楚这位开国上将啊，原本是红四方面军里的一员大将，他和徐向前元帅之间的感情那可深了。不说远的，就说韩先楚和他夫人刘芷吧，俩人在延安相识相爱到最后结婚，这还得多亏了徐向前和他的夫人黄杰牵线搭桥呢。
新中国成立后，韩先楚老往徐帅家跑，但很少在徐帅家蹭饭。每当徐帅热情邀请他留下吃饭，韩先楚就会想各种办法推辞：
“头儿，要不咱们还是到外面去撮一顿吧。”
“领导，我还是想回家自个儿吃。”
其实，韩先楚并不是觉得徐帅家的饭菜没味道，主要是因为他是个湖北人，吃不惯徐帅家里做的那种“和子饭”。
“和子饭”是晋陕地区挺有名的一道小吃。在晋陕这些地方，“和子饭”那可是相当受欢迎的小吃。
说起来，“和子饭”啊，其实就是一锅粥里加点菜或者面条一起煮。但因为各个地方的习惯不一样，所以和子饭的做法也五花八门。有的地方呢，米和面各占一半；而有的地方呢，面多米少，各有特色。
在现代社会，和子饭煮好后，不仅营养满满，还特别能护胃。
但话说回来，徐帅可是经历过战争岁月的老将了。他做的和子饭，虽说也保留了晋陕地区的风格，但用料上却简单不少。一般就是放点红薯、土豆，或者弄点野菜啥的，还延续着战争时的老习惯，味道上可能就略显逊色了。
韩先楚也是个身经百战的老兵，但到了徐帅家，他偏偏吃不惯那和子饭。就尝了那么一回，胃里就开始不舒服，直往上泛酸。没办法，他只好拿出当年打海南岛那股子劲儿，闭着眼睛，硬是把饭给啃
韩先楚到家后，跟夫人刘芷一顿抱怨：
“哎，说实话，徐帅家那饭菜口味真心不咋地。”
从那以后，韩先楚就没再去徐帅家蹭过饭。
不只是韩先楚享受过这种待遇，好多以前红四方面军的将军、干部去徐向前家做客，徐帅都是用“和子饭”来招待，从没有过不一样的时候。
徐向前元帅的大儿子徐小岩回想起，自己念初二的时候，胡耀邦伯伯（他以前当过华北第十八兵团政治部主任，还参与了太原战役的指挥）带着几位老战友到北戴河看望他爸。那时候，家里给准备的是“和子饭”，其实就是一锅粥，里面还掺着土豆、粉条、豆角、肉丁，再撒上几滴香油，这顿饭既是主食也是菜。
那年夏天，大伙儿围坐一桌，一到吃饭的点，大伙都纷纷把外套给扒了，就剩个背心穿着。一边“咕咚咕咚”地喝着汤水，一边海阔天空地聊着，一点不拘谨，氛围轻松得很。
过了好些年，徐小岩再聊起那些过去的事儿，还是跟昨天发生的一样清楚。
【“人更应该多吃野菜”】
说实话，徐向前元帅的身体状况一直都不太行。
徐小岩清楚记得，老爸老是头疼，也不清楚这毛病是打哪场仗落下的。那时候打仗，条件艰苦，没啥好办法，只能吃点止疼片。可有时候，连止疼片都不顶用，疼得老爸只能拿头去撞桌子。
1940年的时候，徐向前回到了延安，准备参加党的七大。这一路走来，他可真是吃了不少苦，身体情况越来越差。有一回，他送战友去山东前线，结果不小心被一匹受惊的马给踢到了左腿，小腿骨都折了。这样一来，他又得留在延安好好养伤了。
打那以后，徐向前的身体就一直不太利索，特别是他老爱硬撑着工作，不顾自己生病。虽然中央挺关心他的身体，给他送了不少补品，但徐向前从来都不肯收，还跟身边的人讲：
前线的战士们仍在拼命打仗，他们比我急需这些东西。我每天躺床上，哪用得上这些物资？
1944年7月份，徐向前在当抗大校长那会儿，老伤又犯了，结果得了肋膜炎，高烧一直不退，整整烧了俩月。
虽然解放战争那会儿，徐向前又赶到了前线，但肋膜炎一直让他挺难受的，不光喘气费劲，厉害的时候还会吐血。晋中战役一打完，徐向前不顾身体不好，还是主持了太原前敌委员会的扩大会。那时候，中央也特别关心他的身体，还专门吩咐说：
向前同志打算在整训的空档期到后方放松一下，大概这个月中旬过后，他会先到华北，然后再去中央那边聊聊。
徐向前到了石家庄后，直接进了医院，但没想到只待了半个月，他就跑去西柏坡参加了中共中央政治局的扩大会议。太原战役一触即发，他又急匆匆地赶往前线。结果因为实在太忙，他的肋膜炎更严重了，胸里积了水，高烧一直不退，就连躺着翻个身都特别费劲。
直到1949年3月28号那天，彭德怀去西柏坡参加完会议，在回来的路上顺便去了趟太原看看。徐向前就向中央打了个报告，说想让彭德怀留下来一起指挥打太原，没想到中央还真同意了。
原本彭老总打算叫上徐向前一起打下西北，把马家匪军给端了，但徐向前身体一直不太好，结果只能无奈地错过了这个机会。
新中国成立后，徐向前元帅的身体一直不见好转。组织上见他身体欠佳，就给了他不少补助金，但他都一分没动地给退回去了。
徐向前老爱跟身边的人念叨这么一句话：
现在大家日子过好了，更应该尝尝野菜。野菜能换个口味，还补充营养，而且挖野菜既是一种身体锻炼，又像是出去玩一趟，两全其美，干嘛不试试呢？
平时，徐帅喜欢出去溜达溜达，而他溜达的时候，老爱顺手摘点野菜回来。
有一次，徐帅满脸笑意地对警卫员讲道：
嘿，咱们一起去摘点榆钱吧。
徐帅这辈子东征西讨，难得碰上这么个悠闲的时光，一路上他都乐呵呵的。看着树上那榆钱儿，一串串的，跟葡萄似的挂着，徐帅赶紧跟警卫员说：
“嘿，小家伙，别傻站着了，赶紧动手摘呀。”
警卫员心里犯起了嘀咕，感觉这事儿有点难办：
“领导，现在美食那么多，给您吃这个，我们怕是要被责怪了。”
徐向前笑着摆摆手说：
谁说不好吃！我小时候可爱吃这玩意儿了，特别香。吃东西得搭配着来，光吃肉可不行，对身体没好处。多吃点杂粮、野菜啥的，那才有营养呢。
徐向前答应说，等夏天一到，他就带着那个人一块儿去挖马齿苋。
夏天说来就来，徐向前出去溜达，警卫特意揣了把小铲子。到了田边，他俩就一块儿挖起土来。徐向前边挖边念叨着：
这菜好处多多，能预防疾病，还能治拉肚子，而且直接就能当菜来吃。以前那些日子苦的人家，一到夏天就常常把它和粮食混在一起吃。要是隔段时间不吃，还挺想念那个味道呢。
徐帅一直保持着这个习惯，他常常带回野菜，这些野菜就成了他平时吃得最多的“补品”。
挺有意思的是，徐小岩和他的夫人王彦彦能走到一起，竟然是因为家里那些不起眼的野菜。
王彦彦家里也是军人世家，她老爸是开国少将王英高。
王英高将军和刘琳夫人一共有五个孩子，三男两女。听说他们家里有个特别的习惯，就是买衣服只买一回，然后孩子们就轮流穿。大的孩子穿不了的，就给小的孩子接着穿，不光是衣服，鞋子也是这样。小了就给弟弟妹妹，破了就拿去补补。他经常跟孩子们说的一句话就是：
老一辈的人用鲜血和生命打拼下了这片江山，他们确实付出不少，但这可不是拿来炫耀的资本。
王彦彦打小就养成了节俭朴实的好习惯。
徐小岩和王彦彦打小学起就是同班同学，两家关系挺好的，经常互相串门。王彦彦时不时会跑到徐帅家里，一块儿吃顿饭。
王彦彦吃完饭后往家走，她妈刘琳见了，随口问了句：
“徐伯伯家有啥好吃的呀，你尝了没？”
王彦彦那时候还很小呢，就顺嘴说了一句：
我压根儿没弄清楚自己吃了啥，感觉就像是啃了点儿草似的。
刘琳心里挺纳闷，徐帅家咋就吃起草来了呢？
后来有一天，刘琳碰见了徐帅的夫人黄杰，俩人就闲聊了起来，聊着聊着就说到了那件事。刘琳忍不住好奇心，随口问了黄杰一句：
黄大姐，我女儿回来跟我说，去你家吃饭时尽吃些草，那是啥草啊，能告诉我吗？
黄杰乐呵呵地对她说：
咱平时吃的就是那个地里长的马齿苋，说白了就是一种野菜啦。
徐小岩和王彦彦两家都有着朴实无华的生活态度，所以他们后来自然而然地走到了一起。听说他们结婚那会儿，婚礼办得特别简单，简单到连婚车都省了。王彦彦就自己坐着公交车，一个人到了徐小岩家。
说不定王彦彦已经不记得那次在徐帅家的特别晚餐了。记得那时，她头一回以徐小岩女友的身份上门吃饭，徐帅夫妇俩乐呵呵地在厨房忙活了老半天。结果菜一上桌，嘿，除了满满一碗白米饭，剩下的全是绿油油的青菜。
走之后，王彦彦心里还是七上八下的，忍不住又回头问徐小岩，是不是因为徐帅对自己没好感，徐小岩这才跟她说了其中的缘由。
王彦彦后来聊起嫁到徐家后的那些日子，又说了这样一些事儿：
徐家一直爱吃些粗茶淡饭，每周都离不开莜面卷子、玉米面饼子，还有那个和子饭，就是把稀饭和土豆一股脑儿煮在大锅里，就这么简单吃。自从我儿子出生后，他就有点特别，不用跟着我们吃这些粗粮，但我们还是得照常吃。
除了过年过节那会儿，徐向前家里头平时根本看不到啥肉影子。徐帅自己也说过这事儿：
“吃得再好，到头来不还就这么一辈子嘛？我平时就爱吃些简单的，粗茶淡饭对我来说挺合适的，而且五谷杂粮对身体也挺好的，对吧？”
【关心老区人民】
徐向前元帅生活简朴，觉得能满足基本需求就好。要是他觉得有啥多余的，或者花费超了，就会坚持让人把东西退回去。
徐帅以前住的那房子，就在史家胡同，又挤又旧。管理人员瞧着实在不忍心，后来就跟徐帅说：
“就是稍微整修一下也好。”
但就算这样，徐帅还是硬气地不同意。
后来呢，房管的人说那房子成危房了，徐帅这才勉强同意搬了出来。
搬到北京城西新家后，房子宽敞多了，不过也有个小麻烦，就是地板上蜡后特别滑。徐帅夫妇上了年纪，走路不太稳当。秘书见状，就建议铺上地毯，但徐帅硬是不答应。实在没辙了，秘书只好从后勤部门找来了两卷用过的橡胶垫子铺上。后来，秘书又想着做个暖气罩，结果被徐帅直接给回绝了。
1956年的时候，管理局为了让徐帅住得舒服点，特意派人给他送了一块新地毯。但徐帅一回家看到，立马就说要退回去，说是要铺到刚建好的三座门招待所去。他夫人黄杰听了，也很支持他的决定。
地毯被拿走了，小女儿挺喜欢在那上面玩的，就问她爸：
“我该去哪儿找点乐子呢？”
徐帅一扬手，开口说道：
“哎，我就直接坐地上了，这儿挺凉快的！”
徐向前对自己要求可严了，他的房子，没他点头，谁也别想动一下。就这么住了二十多年，房子外墙都褪色了。营房的人看在眼里，提议说要不刷刷漆，或者贴点墙纸，结果徐帅一口回绝了，说啥也不同意。
而且啊，徐帅还特别提出，要把多分给他的汽车退回去。徐小岩回想起自己上学那会儿，家里每天固定给他三毛钱坐公交。结果有次因为太饿了，把钱花了买吃的，结果没车费回家了，只能自己走回去。徐帅知道这事儿后，虽说没怪儿子，但也没增加那每天三毛钱的车费。
打从战争那会儿起，徐帅就一直带着个小木箱子，里头装满了各式各样的修理家伙，啥坏了都能自己捣鼓捣鼓。那些工具啊，还有箱子本身，都是战场上留下来的老古董了。用久了，小木箱也免不了有些破损，可徐帅愣是一直没舍得换新的。
1950年那会儿，徐帅要去北京参加会议，从青岛出发。他的秘书就琢磨着给首长换个新的小皮箱。可能心里还打着鼓，怕首长不答应，于是秘书就故意轻松地说：
“再买个小巧的行李箱，能花得了几个钱呀？”
果然不出所料，徐帅直接爽快地就把那提议给拒了：
算了，不买新的了，我觉得那个小木箱就挺好用的，它陪我去了好多地方，去北京带上它不就行了吗？去年好多地方都受灾了，咱们能省点就省点吧！
由于那个小木箱子又老又破，后来徐帅身边的工作人员好几次瞧见了，都差点误以为是废品，想给丢掉呢。
徐帅的那些老战友们心里都明白，他身子骨弱。所以每次碰面，大伙儿总想带点啥给他补补，可徐帅每次都摆手不要，说啥也不肯收。
1962年的时候，徐帅去广州养身体。那时候，广州粮食局的局长正好是他以前的下属。在上火车前，这位局长特地准备了30个咸鸭蛋，还特地交代秘书要煮熟了给徐帅尝尝。刚开始，徐帅看到餐桌上多了这道美味，心里头还挺乐呵的。但没多久，他一了解清楚这鸭蛋的事儿，就批评起秘书来，说他不该随便收人家东西。
“你干嘛收人家东西啊，你这是替自己呢，还是替我？得了，既然你收了，那你就自己享用吧！”
徐帅那种省吃俭用的好习惯，真的给家里每个人都带来了很大的影响。
徐向前老爷子晚年心里一直惦记着那些革命老区的老百姓过得咋样。他经常会见从大别山、太行山、沂蒙山那些地方来的干部群众，每次见面，他都会关切地问起老区人民的生活状况。
徐帅直接打断了对方的话，接着仔细问道：
有没有人还在为吃饭发愁呢？我挺想了解一下，那些家里最困难、过得最不容易的人，现在日子过得咋样了？
在场的几个人都你瞅瞅我，我瞅瞅你，谁都不肯吭声。这时，一个年轻的干部站了出来，开口说：
徐帅，你还记得七里坪那个地方不？说到那里最穷的家庭，我去探访过。有的家庭，每个人就只有一条裤子，裤子一洗，就没得换了。还有一家姓王的，七口人，家里总共就六只碗，要是全家一起吃饭，那就得有个人……嗯，你懂的。
“啥玩意儿？”
徐帅一听，立马急了，噌地一下站了起来，说：
“七个人吃饭，碗却只有六个。”
湖北红安的七里坪，那可是红四方面军开始的地方。徐向前大将军，他以前就是红四方面军的总指挥，对七里坪感情特别深。一听说那里的老乡们日子过得挺不容易，徐帅眼眶立马就红了。
这么多年都解放了，可有的农民兄弟还是穷得叮当响，真心觉得对不起老区的乡亲们啊！
好几天了，徐帅心情一直挺郁闷的。
经过一番仔细调研后，徐帅给中央递了份报告，呼吁多老区的发展，这事儿立马引起了中央的大注意。报告刚递上去没多久，就赶上徐帅82岁生日了，家里人和身边的工作伙伴都想着给他好好庆祝一下，但徐帅一如既往地爽快拒绝，没商量。
哎哟，还办什么寿宴呐！得记着，有人连裤子都没得穿呢，还有的人家，七口人愣是只有六只碗凑活着用！
1990年6月27号那天，徐帅因为肺结核病又犯了住进了医院。在医院躺着的时候，他心里可能有些感慨，就拉着老婆孩子的手，一遍遍叮嘱他们说：
我死了以后，第一，不搞啥遗体告别仪式；第二，也不开追悼会；第三，就想把骨灰洒在那些大山大河里，比如大别山、大巴山、太行山，还有河西走廊。你们得一直跟着党，好好执行党的方针，说到哪儿做到哪儿，言行得一致。
之后，李先念去医院看望，徐向前再次反复叮嘱了他。
1990年9月21号那天，徐向前元帅离开了我们。家里人赶紧把他的临终话儿告诉了中央。江泽民听到徐小岩说起老帅的遗愿，他没直接回应，而是让军委办公厅的头儿李际均，给徐向前的家人带话，表达了他的意思：
徐帅不光是你们的老爸，他还是咱们中华人民共和国的大元帅呢，因此，咱们得去给他送送行。
徐向前元帅离世后，解放军总政治部按规定给徐帅家属送了8000元抚恤金。但徐帅的妻子黄杰，她没动这笔钱，直接让秘书郭春福拿去了。为啥呢？因为郭春福的孩子不幸患上了白血病，急需用钱。
徐向前一辈子都勤勤恳恳，实实在在，特别能体谅别人，这种为人处世的态度，值得我们一辈子敬重。