对于篮球运动员而言，超过32岁的年纪已经能够被称之为老将，身体机能将出现全面下滑，速度、灵活性和弹跳等能力将呈现逐年递减的趋势，因此对于大部分球员而言，数据下降是不得不面对的现实。
而这一情况对于传统型内线尤为明显，例如奥尼奥在32岁的年纪已经离开了湖人来到热火，各项数据出现全方位下滑。32岁的霍华德已经开始了自己职业生涯的漂泊之路。同样作为传统型内线，韩德君却在32岁的年纪各项数据不减反增。
从场均15.6分10.3篮板1.6助攻的数据来看，韩德君的得分和篮板排在生涯第2，仅次于生涯巅峰时期，场均助攻则排在生涯首位，呈现出明显的逆增长。在小球风流行的当下，同时作为一位传统型中锋，韩德君的表现颇为不易。那么他又是如何做到在32岁的年纪实现了逆增长，又是如何深度影响辽宁队攻防两端的？
逆增长的韩德君作为一位七尺长人，韩德君在拥有2.15米身高的同时，体重也达到了133kg。这样的体型导致他有着非常好的对抗能力，擅长于低位单打。虽说过大的体重并没有影响到他的灵活性，但是速度确实是他身上的致命伤。在CBA迎来小球化的今天，年龄见长的韩德君似乎失去了自身的优势，缓慢的脚步令他难以跟上快节奏攻防。低位单打也变得不合时宜。
在和广东男篮的交手中，他的缺点体现得尤为明显。作为联赛小球风的开启者，广东男篮在攻防节奏上是联赛最快的球队，他们将快攻运用得非常好。当与他们交手时，韩德君首战得到10分，次战得到3分。速度慢的缺点体现得尽显无疑。
韩德君生涯数据
不过面对这种情况，韩德君显然也是有备而来，既然低位单打变得不合时宜，那就放弃这一自己传统的进攻手段，不再作为常规武器使用。因此我们可以看到韩德君更加积极地参与到挡拆配合中去，用自己高质量的挡拆为队友获得更多的得分机会。与此同时，他也或是会及时的顺下，或者利用自己中距离上良好的命中率来进行终结。
于是我们可以看到，韩德君的受助攻率从上赛季的59.6%上升到了本赛季的74.4%，简言之就是韩德君减少了自己的低位持球进攻，以吃饼和二次进攻为自己的主要得分方式。这就是他在年龄增长的情况下，投篮命中率反而从上赛季60.7%上升到本赛季62.1%的根源。而这样的命中率表现可是高居联赛第4位。
打法的改变显然并不仅仅是影响到了得分上，在减少低位持球背身单打后，韩德君可以节省更多的体力用在其他的方面。所以一般来说，只要不是面对广东这种将小球战战术运用到极致的球队，韩德君很少会在进攻端表现不如人意。他可以将节省下来的体能用在篮板的争抢上，也可以用来更好地跟上球队的攻防节奏。
逆生长的韩德君，他的改变来源于打法上的转变，无球打法的韩德君既可以使自己更高效，也可以令自己将节省下来的体能用在其他方面，以此应对小球时代打法上的改变。
韩德君对辽宁进攻端的影响辽宁队是一支比较讲究快速攻防的球队，他们的回合数排在联赛第6位，锋线以及后场的史蒂芬森、赵继伟和郭艾伦都是推快攻的好手，因此他们在快攻上表现比较突出，场均得到11.5分，排在联赛第5位。
但是辽宁队也有着非常明显的弱点，首先在于球队三分整体并不出众，队内缺乏足够多的优质射手，32.1%的三分率只能排在联赛第17位。所以往内线进攻成为他们非常重要的选择。
另一个则在于球队缺乏视野非常出众的组织人才，无论是史蒂芬森还是郭艾伦都要通过突破来调动对手的防守，从而为队友带来进攻机会。挡拆成为了辽宁队进阵地战进攻发起的重要方式，此时韩德君在场上的作用就变得尤为重要。
韩德君出书分布与命中率
从个人进攻特色上来看，韩德君首先是一位非常强大的内线终结者，篮下是他的主要战场，62.8%的出手来自篮下，命中率更是高达72.3%，这完全属于国内顶尖内线终结者行列。除此之外，韩德君在中距离投篮上的表现也相当不错，3-5米的中距离两分有着44.4%的命中率，5米-三分线有着45.5%的命中率，能内能外的进攻特点为其成为辽宁队进攻支点提供了基础。
虽然韩德君速度上并不出众，但是他却有着非常出色的高位策应能力，可以为队友提供优质的高位挡拆，持球队员可以通过和他的挡拆配合获得更好的突破空间。在完成挡拆之后，韩德君进可顺下完成吃饼终结，退可在中距离以中投得分。即便不得分，他也可以在队友终结后争夺篮板球，也可以在高位成为牵制点，为突破球员提供更好的内线空间。即便是处在弱侧，韩德君强大的内线终结能力也令防守球员不敢轻易放松，有着不可忽视的牵制能力。
韩德君投案分布图
所以我们可以看到，无论是郭艾伦还是史蒂芬森，他们的最佳内线搭配伙伴都是韩德君，韩德君的策应能力为两位善于突破的球员带来了进攻上的帮助。当郭艾伦与韩德君搭配的时候，他们的进攻效率高达120.6，当史蒂芬森与韩德君搭档的时候，他们的进攻效率则为119.2，都要比巴斯搭配时的效率更高。
优质的终结能力加上极强的高位策应能力，这就是韩德君为辽宁在进攻端带来的深度影响。特别是在高位策应能力上，韩德君的存在为辽宁队带来了效率更高的阵地进攻，这也令韩德君以队内4号得分手的身份打出了队内第一的进攻效率（131.1）。当韩德君在场的时候，辽宁队进攻效率为120.1，当他下场的时候，辽宁队的进攻效率则下降到114.2。
韩德君对辽宁防守端的影响作为一位传统大中锋，韩德君在防守端的弱点是显而易见的，他缓慢的脚步令其很防出来，对手可以充分利用他这一弱点通过挡拆获得优质的投篮空间。两战广东就是最明显的例子。
不过正如在进攻端有着应对方式一样，通过有针对性的防守调整，韩德君依旧可以在极大程度上解决这一防守难题。因为CBA联赛没有防守三秒的限制，因此韩德君选择了蹲坑式防守，挡拆后的防守可以交给外线球员绕防，韩德君则呆在内线不出去。
韩德君基础数据
这样的好处也是显而易见的，韩德君以自己强有力的对抗能力坐镇篮下，在面对内线球员时，对手很难通过单打在韩德君身上得分。即便是想吃饼，韩德君也可以通过自身的经验以及身形上的优势提前卡住位置，不给对手机会。
在面对持球小个球员的时候，也许韩德君的弹跳能力确实难以造成足够多的封盖，但是凭借2.15米的身高，以及对抗上的天然优势，持球队员想在内线轻易得分也不是件容易的事情。阵地战中的韩德君就是辽宁队内线的一道天然屏障。
从数据上来看，韩德君防守篮板球率26.6%，队内第一。盖帽虽然无法与联盟中的顶级球员相提并论，但是场均0.8个依然排在队内首位。再加上数据不能体现的防守影响力，因此韩德君打出了87.9的防守效率，仍然是队内第一。当韩德君出现在场上的时候，辽宁队有着联盟顶级的防守效率（防守效率111），而当其下场时，辽宁队的防守效率则会下降到联盟中游水准（防守效率116.8）。
除了在场上的实际防守影响力，韩德君在队内还有着不可替代的作用。巴斯虽然在移动能力上表现更为优异，但是身高不足，护筐与对抗能力明显不如韩德君。李晓旭有着劲爆的身体素质，但是还远远达不到优质国产内线的标准，替补席上的另外两位年轻中锋则更不用说，他们仍然处在成长阶段。
因此韩德君对于辽宁队而言，不但是内线防守上的定海神针，更有着不可替代的作用。
结束语下个月的韩德君即将年满33岁，对于他这样一位偏传统的内线而言，本赛季能在数据上逆生长显得颇为不易，是更加偏向于无球打法帮助了韩德君实现了逆生长。在进攻端，他是辽宁队不可缺少的内线终结点，他的高位策应能力为球队带来了丰富的战术变化。在防守端，韩德君更是有着不可替代的作用，他是内线不可或缺的屏障。
作为一位老将，韩德君本赛季的个人效率值依然高达15.6，是辽宁国内球员中最高的球员，在辽宁队的体系中，韩德君的作用非常重要。