入秋常吃这几道滋补菜,舒服过秋冬

新梅冀食 2024-10-25 17:13:17

【红烧鸡】

用料

鸡半只 蒜5瓣

干红辣椒2个 八角1个

肉桂半片 豆蔻1个

宴友食用油

豆瓣酱1勺 黄豆酱1勺

老抽2勺 生抽1勺

葱1根 老姜2块

做法

锅里一勺植物油、一勺猪油烧热、放入姜蒜爆香 再放入其它香料炒香

土鸡剁块后不需要汆水 直接下锅翻炒到鸡块表皮微黄

调入一勺私房豆瓣酱、一勺黄豆酱炒香

调入老抽、生抽,蚝油继续翻炒 多炒一会、把鸡肉的水分炒出

加入开水沫过鸡块,烧开后盖上盖子 烧一个小时

大火收一下汁

【肉末炒萝卜丝】

用料

绿萝卜1个 肉馅50克

调料: 盐少许

宴友食用油

蚝油1勺 姜末5克

白胡椒粉2克

做法

油热炒散肉末

放入姜片继续炒出油

放入切好的绿萝卜丝、调入盐、蚝油、白胡椒粉、炒软即可

【酸菜炒魔芋】

用料

魔芋半块儿 泡椒2个

自制酸菜半颗 生抽适量

宴友食用油

老抽适量 蚝油适量

做法

酸菜切末 红泡椒切破

魔芋切条汆水煮熟

锅里油热下入肥肉、这样香哟

炒香酸菜和泡椒

放入魔芋

调味:老抽、生抽、蚝油

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