春天常吃这几道特色菜,清火润燥,重焕活力

新梅冀食 2025-03-07 18:02:36

蒜蓉粉丝蒸虾

食材:鲜虾300g,粉丝1把,大蒜1头,葱花适量

做法:

1. 鲜虾去壳去虾线,粉丝用温水泡软。

2. 大蒜剁成蒜蓉,用热油炒香。

3. 将粉丝铺在盘底,摆上虾仁,淋上蒜蓉。

4. 上锅蒸8分钟,撒上葱花即可。

注意:蒸的时间不宜过长,避免虾肉变老。

孜然羊肉片

食材:羊肉300g,洋葱1个,孜然粉适量,辣椒粉适量

做法:

1. 羊肉切片,用料酒、生抽、淀粉腌制15分钟。

2. 洋葱切丝。

3. 热锅冷油,下羊肉片滑炒至变色盛出。

4. 留底油,炒香洋葱,加入羊肉片,调入盐、孜然粉、辣椒粉,翻炒均匀即可。

注意:羊肉片翻炒时间不宜过长,避免过老。

香椿炒鸡蛋

食材:香椿100g,鸡蛋3个,盐适量

做法:

1. 香椿焯水后切碎,鸡蛋打散。

2. 热锅冷油,倒入鸡蛋液炒至半凝固。

3. 加入香椿碎,调入盐,翻炒均匀即可。

注意:香椿焯水可去除涩味。

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