【洋葱炒牛肉】用料牛里脊300克 紫皮洋葱1个小葱2棵 宴友食用油适量生抽少许 盐适量黑胡椒粉少许做法牛里脊切薄片；分享
【小鸡炖蘑菇】用料文昌鸡1只 蟹味菇500克大葱半根 大蒜1头姜1块 小米辣4个八角1颗 宴友食用油少许酱油适量 盐适量
【红烧黑鱼】用料黑鱼1条 大葱1段姜1块 大蒜1头干红辣椒1个 八角1颗香叶2片 桂皮1块花椒1撮 盐适量酱油适量 料酒
【金汤萝卜羊肉】用料白萝卜1根 羔羊去骨法排切片300克滋汁匠金汤肥牛酱60克 青蒜2棵盐少许 水适量 宴友食用油做法材
【红烧黄花鱼】用料黄花鱼1条 红辣椒1个大蒜1头 姜1块八角1颗 花椒1撮宴友食用油适量 盐少许酱油适量 料酒适量水1碗
【回锅肉炒青椒】用料回锅肉2块 青椒2个宴友食用油少许 葱花少许盐少许 生抽少许做法青椒和白煮肉准备好；青椒去籽，切滚刀
【香蒸鸡翅金针菇】用料鸡翅中4个 金针菇1把大蒜3瓣 小葱2棵酱油15克 生抽10克盐少许 料酒15克玉米淀粉15克 宴
【黄焖鸡翅豆腐】用料鸡翅中13个 豆腐1块青椒半个 红甜椒半个宴友食用油少许 大蒜1头葱白2棵 黄焖鸡调味料适量水适量做
【台式三杯鸡】用料鸡翅根600克 酒酿500克老抽15克 生抽30克青椒半个 红椒半个罗勒叶1把 大蒜1头宴友食用油姜1
【红烧鸡翅土豆】用料鸡翅中600克 土豆1个青椒1个 红椒半个大蒜1头 姜1块宴友食用油少许 盐适量酱油适量 生抽少许冰
【肉丝炒辣椒】用料里脊1块 辣椒2根宴友食用油少许 淀粉1小勺酱油适量 盐少许做法辣椒清洗干净，肉提前化冻；辣椒去籽，切
【肉丝炒芹菜胡萝卜】用料猪里脊1块 芹菜1棵胡萝卜半根 宴友食用油少许盐少许 酱油适量玉米淀粉1小勺 料酒少许做法芹菜清
【番茄浓汤牛肉焖锅】用料牛肋条2斤 胡萝卜1根大土豆1个 杏鲍菇1根红辣椒半根 青椒半个山药粉条1把 番茄火锅料包1袋水
【娃娃菜炖豆腐】用料娃娃菜1棵 嫩豆腐1块宴友食用油少许 蚝油20克酱油10克 水1碗做法娃娃菜和小葱清洗干净；嫩豆腐口
【蒸豉香土豆排骨】用料肋排500克 土豆1个胡萝卜1根 豆豉辣酱2大勺大葱半根 大蒜3瓣花椒1撮 生抽少许酱油少许 香菜
【酸豆角炒鸡杂】用料酸豆角1把 红辣椒半个鸡心18颗 鸡胗6个大蒜5瓣 葱花少许宴友食用油适量 盐少许酱油适量 料酒20
【红烧肉炖杂蔬】用料红烧肉1碗 豆角1把土豆1个 胡萝卜1根水适量 宴友食用油做法豆角掐去两头，去掉边筋，胡萝卜、土豆刮
【肉丝炒蒜黄香干】用料蒜黄1把 豆腐香干3片瘦肉1块 宴友食用油适量盐少许 酱油少许玉米淀粉5克 料酒10克做法食材准备
【莴笋炒香菇】用料莴笋1根 鲜香菇4朵宴友食用油20克 葱花少许盐1克 酱油20克水半杯 玉米淀粉10克做法莴笋削皮，清
【番茄炖牛肉】用料牛肋条1500克 大番茄3个胡萝卜2根 大蒜1头八角1颗 热水1锅盐4克 宴友食用油15克做法大番茄3
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