一个争吵的家庭，一定会影响儿童的生长发展，据调查发现，很多孩子他们因为家庭的争吵，很难和朋友建立良好的关系，也会变得逃避。很多人为了孩子，拼命维系婚姻，却不知道在每天的争吵中，最容易伤害孩子。很多人觉得沟通很重要，然而很多夫妻根本不知道什么是沟通，一说话就吵架，变得彼此敏感。芸芸曾在文中写过我的丈夫是一名直男，不太会表达自己的情绪，如果要表达情绪，也会像他妈妈一样，比较强势的批评，要求很高。但是这些天我通过不断学习婚姻知识，我知道很重要的一点就是你要告诉对方你的感受，并且教他怎么做。最近我的丈夫说话时会停留，比如他上一句话说得非常争吵式的，他会下意识停下降低音量。因为我也多次告诉他，如果有什么觉得做不好的需要调整的，不要那么大声提出你的强势意见，你只要声音放小，缓慢说出你的需要，我会去听，不然你强势说出要求，这很难让人去听。所以，我们的目的，从来不是两人争吵，我们也不希望在孩子面前争吵。那我们要解决的问题就是：他如果发现我需要做得更好，只要改变语气和我交流，我也愿意改变。其实大多数女性希望的是你的态度变好，而不是动不动就发脾气，一开始就指责。《幸福的婚姻》作者戈尔曼博士还提到另一种解决方法：“解决婚姻冲突最常见的方法是积极倾听。”比如其中提到一个例子，女方因为工作忙碌很晚回家，她的丈夫非常烦恼、不满。以前他的交流就是：“你太自私了，总是工作很晚才回家，我一个人带孩子。”这句话有什么问题？指责！难道女方希望自己工作晚吗？她也是迫不得己，可是往往在家中的人就能有力指责，如果这样下来肯定双方就吵架了。婚姻治疗师改变他的说话态度，是这样说：“你工作到很晚才回家，我和孩子们待在家里，我觉得孤独，不知所措。”这句话的改变，便是说事实+感受，而且没有责怪对方，只是强调自己的需要。但是这样的方式，虽然没了争吵，可能也不会长久这样，因为很多人根本做不到，如果感到婚姻不满，可能做得更多的还是不做任何事，彼此很冷漠。但是我们发现现在很多人的婚姻，就是停留在这一块，自己做自己的事，要合作的事相互做好，其他时候都给彼此空间。如果想要争吵的时候，也可以用自己的兴趣爱好回避冲突，找到自己喜欢的事。比如其实我还蛮喜欢逛逛街，如果带孩子没时间，我就会逛逛淘宝。那我老公可能就是待在自己房间打打游戏，如果我们彼此有点争执，我们现在也会给彼此一些时间，做做自己喜欢的事。那你也要找到你和老公的兴趣爱好，彼此在气上头的时候，先在这些事上冷静，再说出问题。说问题的时候，不要只是说自己的情绪或者指责，而是看见事实，说出感受，提出解决办法。今日的学习，争吵时该怎么做，三点教给你：1、告诉对方你的感受，而不是一开始指责2、积极倾听对方的关心点，说出解决方案3、用兴趣回避冲突，不要只是在情绪中让我们让自己的家庭充满的不是争吵声音，而是变得更理性说出方法。