赵露思：这是一次从“最黑暗的时刻”到“重生”的旅程。

患抑郁症36天后，赵露思首度接受了访谈。她即将要复工了。

很多人无法理解，为什么赵露思不多休息，这么早就复工。

更多的还是娱乐圈的残酷性。一旦长期不出现在镜头前，就很容易被大家遗忘。流量艺人可取代性是最高的。

原来赵露思并不是突发抑郁症，早在前几年她就开始出现抑郁的状况了。当时为了不让家人和朋友、粉丝们担心，选择了忽略了自己的身体健康。

为了维持繁重的工作日程，每天都要吃安眠药来睡觉助眠。这样才能确保自己的工作能够顺利进行。

因为担心别人认为自己工作不努力，所以平日很少休息。

在这样的压力下，焦虑的症状逐渐发展成为了生活中的一部分。

所以也就有了去年底大家看到她病恹恹坐轮椅的那个画面。那个时候的她的身体，已经到了达到了身体的负荷极限了。

赵露思：我已经从起初无法照顾自己，身体感觉延迟，到现在能够正常生活。

医生说解离症状已经基本恢复了，已经接受了1个多月的治疗，但还将要持续接受3个月的治疗过程才能完全恢复身体。

除此之外，赵露思也尽力在寻求自救的方法来摆脱抑郁症。

赵露思在过去患抑郁症的日子了=里，她就从各种爱好中找到了慰藉。她会去逛咖啡店、开甜品店和绘画。

每一次，她都可以通过这些爱好来缓解自己的压力和焦虑的情绪。

在这一次生病之后，赵露思也开始致力于慈善事业，支持弱势群体。帮忙别人的同时，也能照亮自己的心。

在做善事的过程中会感到一种新鲜感，一种力量感。这实际上也是一种自救的方式。

赵露思：我现在开始会一边做善事，一边靠药物治疗，再加上锻炼和参与社会活动。相信很快就会完全恢复了。

我要呼吁大家对抑郁症的污名化和轻视。

抑郁不是逃避责任的借口，也不应该用来掩盖任何不可理解的行为。

抑郁症患者仍然是可以工作的。

作为一个高度敏感的人，在娱乐圈工作，是需要付出比别人多十倍的压力。

赵露思坚持在还没有彻底痊愈的时候复工，她应该比平时要付出更多的辛苦。

归根结底，赵露思也和我们普通人一样，都是打工人。只不过她是一个光鲜亮丽的艺人而已。如果可以选择，她肯定会等身体痊愈好再出来工作。

让人想起了于正。

于正：白鹿是一个心态良好的女生。完全不用担心她会抑郁症。

当时赵露思抑郁症生病后，很多粉丝们都担心白鹿。于正直接站出来替白鹿发声了。

同样都是90小花，无论从心态、演技、颜值等方面，白鹿的确都更胜一筹，她最大的闪光点就是心态好。

白鹿虽然也是内耗自我，但是她很快就会消化掉。她身边也有一个发小助理陪伴着自己。

纯粹、认真、善良、有思想，这也是白鹿身上的优点。

赵露思的确是需要向白鹿学习。

在娱乐圈工作，如果没有一颗强大的内心，肯定是走不长久的。

在健康面前，一切都是浮云。