眨眼是我们每天都要重复的动作，大多数人在正常情况下每分钟眨眼约10—20次，近距离用眼时眨眼次数会有所减少，聊天、撒谎、压力和焦虑时会加快眨眼。儿童随着年龄增长，眨眼频率逐渐增加，到青春期时和成年人基本一样。

如果孩子眨眼频率远远超过这个次数，或者在短时间内眨眼增快，同时伴随面部肌肉、眉毛、嘴唇的异常运动，就需要警惕是不是疾病信号。

那么，孩子频繁眨眼的原因都有哪些呢？

01 干眼症

眼睛表面有一层泪膜，眨眼时可以让泪膜均匀地覆盖角膜、结膜，来保持眼表湿润，改善角膜屈光力，同时清除表面的灰尘和细菌。

干眼症指任何原因引起泪膜不稳定，眼表的神经末梢受到刺激，眼部感到不适。常表现为眼干、异物感、眼胀、烧灼感等。

儿童干眼常常表现为眨眼次数增多，甚至为唯一表现。因为泪膜不稳定，眨眼后泪膜破裂较快，大脑就会倾向于频繁眨眼帮助泪膜重新覆盖，以滋润眼表。

导致干眼症最常见的原因有：

环境因素：空气干燥、空调、暖气长时间使用。用眼不当：长时间看书、看电视、手机、平板，在比较集中的时候，视觉中枢过度兴奋，瞬目（眨眼）次数会减少到1分钟5次左右，泪膜挥发，导致角膜上皮干燥。眼表疾病：倒睫、眼部的炎症、睑板腺功能障碍都可能导致泪膜不稳定，引起或加重干眼。有些孩子鼻腔黏膜发炎，因为眼鼻黏膜是相通的，所以可能导致眼部黏膜轻度炎症，时间久了也会引起泪膜不稳定，诱发干眼。维生素A缺乏：维生素A对粘蛋白（泪膜的一种成分）的分泌十分重要，所以维生素A缺乏也会导致泪膜稳定性下降。

预防及缓解干眼的措施主要有：

多参加户外，减少近距离用眼；保证环境湿度，室内适当通风；培养良好的眼卫生习惯；如果眼干明显可使用人工泪液滴眼液、热敷眼罩缓解症状。

02 眼表炎症

感染性结膜炎是细菌、病毒、衣原体等感染导致，与孩子不良卫生习惯有关，常常伴有上呼吸道感染、眼红、眼分泌物增加表现；

过敏性结膜炎是由于接触到过敏原导致，常伴有揉眼、眼痒、异物感等不适，有些孩子并发过敏性鼻炎时，还可能出现打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等表现。

无论是感染性结膜炎还是过敏性结膜炎都可刺激眨眼反射，引起频繁眨眼。在区分感染性、过敏性等具体病因后，需要在医生指导下应用药物缓解症状。

03 眼部异物

眼睛有异物进入，对眼表造成刺激，也会引起频繁眨动。

眼部异物需及时取出，不能用力揉眼，以免造成角膜进一步损伤。

04 倒睫

倒伏的睫毛摩擦角膜，会引起流泪、不适、频繁眨眼，常常还伴有畏光、流泪、眼红等表现。

轻症倒睫可按摩下睑、贴倒睫贴或使用局部人工眼泪滋润角膜处理；随年龄增长、鼻梁发育，部分可自行好转；严重者则需行倒睫矫正手术。

05 屈光不正、视疲劳

孩子长时间近距离用眼或长时间接触电子屏幕导致用眼过度，或者存在未矫正的屈光异常（近视、远视、散光），孩子会通过频繁眨眼以调整、改善视觉清晰度和疲劳状态。

06 眼睑痉挛

眼睑痉挛是眼睑肌肉不自主抽动，可能是眼睑肌肉疲劳或者神经系统问题引起。

可通过按摩、热敷眼周、加强休息缓解症状。

01 抽动障碍

抽动症除眨眼外，还常常伴随频繁清嗓子、噘嘴、吸鼻、面部抽动、扭脖等表现。和孩子情绪激动、紧张、焦虑、压力有关，大部分为暂时性症状，家长切忌训斥打骂孩子。

如抽动症状影响日常生活，建议小儿神经内科就诊。

02 习惯性眨眼

有些孩子眨眼可能是模仿其他人，认为眨眼是一个很有趣的事情，如果眨眼后家长刻意强调提醒，可能会强化这一行为；或者曾经患有眼部疾病引起眨眼，祛除病因后仍保留习惯性眨眼。

这种情况建议家长转移孩子注意力，不要指责谩骂施加压力，不要太过焦虑紧张，良性诱导为主，增加户外活动时间，帮助孩子克服这种不良习惯。

总的来说，孩子眨眼睛最多见的还是眼部原因，如果孩子的频繁眨眼在短时间不能缓解，或者反复发生，就需要带孩子到医院就诊，对因治疗。

发现孩子频繁眨眼，可以录下视频，以供医生参考。同时作为家长不能太过紧张焦虑，提醒或责怪孩子，这样可能会适得其反。