乙肝是一种传染性疾病，目前还没有找到根治的方法，但是病情也是在可控范围之内的。但是仍然有很多患者比较害怕，担心疾病会变得严重。

乙肝可能存在于家族中，甚至有的家庭中存在好几个乙肝患者，这是因为受到长期接触和母婴传播等影响。

01和乙肝吃饭会被传染吗？

这也让很多人害怕乙肝，对于患者身边亲近的人，其实他们的内心也是比较害怕的，总是担心自己会被传染。

和乙肝患者一起吃饭，在正常情况下是不会被传染的。乙肝病毒的传播途径主要包括血液传播、母婴传播和性传播，而消化道不是乙肝病毒的传播途径。因此，和乙肝患者共同进餐、拥抱、握手等日常接触，通常不会导致乙肝病毒的传播。

然而，在某些特殊情况下，如果乙肝患者的口腔黏膜有破损、出血，并且这些血液污染了食物或餐具，而你又恰好有口腔溃疡或消化道黏膜破损的情况，那么理论上存在通过消化道途径感染乙肝病毒的风险。但这种情况发生的概率非常低，因为乙肝病毒在消化道内的存活能力相对较弱，且需要足够的病毒量和破损的黏膜才能构成感染条件。

02预防乙肝病毒的感染，需要做好以下几点：

一、接种疫苗

乙肝疫苗的重要性：乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的方法。接种疫苗后，人体可以产生抗体，从而有效抵御乙肝病毒的侵害。

接种对象：乙肝疫苗适用于所有未感染乙肝病毒的人群，特别是儿童、青少年、高风险职业人群（如医护人员、实验室工作人员等）以及乙肝病毒感染者的家属等。

二、个人卫生与生活习惯

勤洗手：养成良好的洗手习惯，特别是在接触公共物品、饭前便后等时刻，用肥皂和流动水彻底清洁双手。

避免共用个人用品：洗漱用品、口杯、剃须刀、毛巾、餐具等个人用品应单独使用，避免与他人共用，以减少接触乙肝病毒的机会。

注意口腔卫生：保持口腔卫生，避免口腔溃疡和牙龈出血等情况，减少乙肝病毒通过口腔途径传播的风险。

三、阻断医源性传播

选择正规医疗机构：在进行手术、注射等操作时，应选择正规医疗机构，并告知医生自己的乙肝病毒感染情况（如有）。

确保医疗器械消毒：医疗器械应经过严格消毒后再使用，以避免医源性传播。

四、提高免疫力

健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于增强身体免疫力。

适量运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善身体机能，提高免疫力。

充足睡眠：保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。

五、避免接触受感染者及受污染物品

避免与乙肝患者密切接触：尽量减少与乙肝患者的直接接触，特别是当他们的皮肤或黏膜有破损时。

避免接触受污染物品：如试管、病毒制备液等可能含有乙肝病毒的物品，应避免接触。

综上所述，预防乙肝病毒的感染需要从多个方面入手，包括接种疫苗、个人卫生与生活习惯、避免不安全的性行为、阻断医源性传播、提高免疫力以及避免接触受感染者及受污染物品等。这些措施的实施可以有效降低乙肝病毒的感染风险。