我曾是一个重度抑郁症患者，饱受抑郁的折磨。期间在济宁一家有名的医院进行过治疗，但是治疗效果不尽我意。

后来再去医院检查，竟然又出现了精神分裂的症状。

我下定决心，一定要找到治愈抑郁的办法！

我就是山东省济宁市嘉祥县的郏登航。

后来有个人告诉我，我不是医生，如果研究怎么治愈抑郁症就会犯法。

我知法守法，放弃研究怎么治愈抑郁症，转身投入怎么让我的抑郁症自愈的办法。

没有方向的我，无意间想起高中学过的庄子·逍遥游。

这位老先生似乎就是从抑郁症中走出来的高人，而庄子的老师，老子似乎更加精通如何让抑郁症自愈。

我开始研究起来道德经，并且开始写自己的著作。

期间我并没有吃医生给我的药，我的精神病也没有发作过，我来分享我是怎么做的，这种办法，不是所有人都能做到的，能不能做到看缘分。

①看淡生死。

我明白了是人都会死这个道理，独一无二的国王会死，富可敌国的商人会死，无人问津的乞丐会死，那我这样一个毫无名气的普通人肯定也会死。那么，死亡也不是那么可怕了，既然死亡都不可怕了，活着更加轻松。

看淡生死是为了让你享受活着的时间。

②无情无义。

无情不是让你冷漠，是让你有清醒的头脑，比如，和你交往了10年的前男友要和你复合。

无情才能让你冷静思考，你的前男友对你做了什么？在你没结婚的时候就骗走了你的身体，在和你在一起的时候不断出轨，把你当成一个不聪明的人戏耍。这个时候，你不答应他，才会走出折磨。

无义不是让你负义，你的好兄弟说，走，抢劫去，不去你就不是我的好兄弟。这个时候只有无义才能让你看清你这个朋友的丑恶嘴脸从而让你和他绝交。

无情无义是为了让你能从恶劣的环境走出来。

③身无分文

我到了走投无路的时候了，身上的钱都花光了。我没有办法，拿起锄头，开始种地。结果我发现，活着根本用不到太多的钱，1万块钱不到就够我生活100年了。我根本不用累死累活的给资本家打工几十年。

身无分文是为了让你看清，钱只是资本家用来控制我们的手段。

④死心

死心就是让你对一件事情彻底绝望。比如你的母亲把你卖给了有钱人做小妾，她说她爱你才卖你，她怎么不卖别人呢？你感到痛苦，还无法反驳。后来，她又介绍了一个男人给你，让你继续做小妾，你看到你妈满眼是钱的样子，终于死心了。

这个时候还记得开头的生死看淡吗？是的，我们不能死，因为接下来的时间就是我们远离父母，与父母恩断义绝的时候了，我们的后半生将为我们自己和真心关心我们的人而活。

死心是为了让你脱胎换骨，生出一颗真正的心。

⑤灭七情斩六欲

七情指的是人的七种基本情感，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

喜:你喜欢钱，不喜欢钱后，你才能知道没钱你能不能活，从而决定是不是重新喜欢钱。

怒:别人骂你你生气，别人骂你你冷静后你才能知道是你真的有错，还是这个人胡说八道，从而决定是改正错误，还是远离这个骂你的人。

忧:你忧愁你没有对象，没有对象你还不忧愁的时候，你才能知道自己是因为真的需要对象还是看别人都有对象你也想有个对象而忧愁。如果一个人能过得很好，何必找个对象让自己生气内耗呢？

思:你思念你的前男友，你只有不思念它，才能得出它好在哪里，坏在哪里，有没有东西能代替它的好，有没有东西能消除它的坏，你才能拥有一个更完美的丈夫。

悲:你因为分手而悲伤，你只有不悲伤才能分析出这个分手对自己有利还是有弊，如果对方是个渣男，那就快点抽身离开，如果分手是因为你有缺点，那就改正自己的缺点，去求复合，或者找一个更适合自己的男朋友。

恐:你害怕鬼，你只有不怕鬼，你才能知道鬼是不是真的，也许根本没有鬼呢。

惊:老虎出现在了你的面前，你只有不惊慌失措才有概率逃出虎口，这个问题超出我的想象了，毕竟我也不是什么都知道的神仙。

六欲则指的是六种欲望，包括眼（见欲，贪美色奇物）、耳（听欲，贪美音赞言）、鼻（香欲，贪香味）、舌（味欲，贪美食口快）、身（触欲，贪舒适享受）、意（意欲，贪声色、名利、恩爱）。‌

眼:我喜欢看美女，我不喜欢看美女后，检查一下是不是生活更轻松了，那就不看了呗！如果我发现不看美女我活不下去，我就继续看。

耳，鼻，舌，身，意如上，你可以试试自己能不能想明白。

做到我写的这些，别说抑郁了，你就是绝症，到离世的那天都能心平气和的与大家告别。

做到我写的这些，别说抑郁了，你直接就能达到老子，庄子，孔子这些圣人的高度！