你们的“新冠月子”坐完了没有?各大高校中小学貌似也到了正式放假的时候了。
既然身体恢复了,时间也有了,那接下来的时间是不是只剩吃吃吃,睡睡睡,玩玩玩呢?
如果你身体力行地践行“吃睡玩”,那么到2月份开学的时候,你就会发现你的同桌、室友掌握了很多新技能,或者那些他们过不去的坎,现在终于迈过去了。
我不是贩卖焦虑,而是假期是一个众所周知可以弯道超车的好机会。
大家都知道机会好,也自发地开启了新一轮假期自学模式。
我不是让你一定要当个卷王,而是我们现在的努力,决定了我们以后的生活,往大了说就是我们现在的选择决定了我们以后的人生道路。
那么假期如何才能高效学习呢?
01、知己,才能百战百胜
学习是一个和自己比较的事情,只要你今天学会了一个新技能,或者解决了困扰你很久的难题,那你就把昨天的自己迭代掉了。
记得曾经看到过一个博主分享,他说他想要去学习一门新的技能,在开始之前,他的老师给了他一张试卷让他答题。
他惊呆了,以为那个老师要故意整他。
什么都没学呢,一来就考试,这是要劝退的节奏呀。
后来才知道,老师为了了解他的水平,根据他的能力和所了解的知识,作出相应的计划而进行的测试。
这是我们了解自己的一个过程。
只有我们先了解自己,才能根据自己的情况制定一个相应的计划和目标。
找出自己的优势,找出自己的不足,我们才能有计划有针对性地去学习。
让优势更加突出,尽量去弥补拖后腿的缺点,这样我们的桶里面才能装更多的水。
02、计划是你前进的路线图
我们的假期大概在40~50天左右,过年那几天可以不排任务,或者安排一些极简单的任务,不用太费脑筋,但是要保持学习的惯性。
列一个假期完成之后你所想要达成的目标,就是这个假期你想要突破和学会的技能或知识点。
然后把这个目标精准到每一周、每一天、甚至每一个小时。
你的目标任务不用列得太多,否则大概率你是完不成的。
首先,我们以为的时间其实没有我们想象的那么多。
我们以为1个小时能完成的任务,有时候可能会用2、3个小时。
我们大多数人对时间的把握是有误差的。
所以,做好一、两件事情就好。
其次,我们的大脑都是很懒的,任务计划太多,会吓傻大脑,让它潜意识地逃避,从而产生拖延症。
就像以前老师让我们设目标,如果你这次考了50分,那么你给自己设一个60分、65分的目标就行。
就是踮起脚努力一些就能够得到的,如果你一下给自己定一个90分的目标,那大概率你是完不成的,看到限制时间快到的时候,你就会因为焦虑而开始拖延从而导致摆烂。
要让你的计划可落地,每天完成最想突破的,用阶段性目标替代长远目标,这才是列计划的目的,否则都是空谈哦。
03、突破障碍,才能上一个台阶
女儿的钢琴老师教给她一个方法,我觉得很好用。
就是在卡住自己的那段乐谱上反复地练习,直到练习得顺畅了,再把整段合起来弹奏,这样既节省时间,又容易突破难点,一旦肌肉产生记忆,不用过多思考,手也有它的记忆点了。
这个方法我觉得是可以迁移的。
不管是任何学科,任何技能,就在卡住自己的地方按照正确的方法反复练习,熟能生巧,很快就能迈过去了。
著名的物理大师查理·费曼,他的妹妹琼很喜欢天文学,于是在琼生日的时候,他送了一本大学的天文学教科书,作为生日礼物。
琼对费曼说,虽然我挺喜欢天文学,但是天文学教科书是大学的,我还在读中学,根本读不懂。
费曼只告诉了他妹妹一句话:“你从头读,尽量往下读,直到你一窍不通时再从头开始,这样坚持往下读,直到你完全读懂为止。”
琼按照费曼的这句话去读这本大学天文学教科书,最后成为了天文学家。
有人说这就是学习的终极的秘密。
就是在卡住的地方不要放弃,反复练习,最后都能突破障碍。
04、有复盘,才能有翻盘
有人说只要不失目标地努力终将有成。
但仅仅有目标是不够的。
那就像是放在山顶的,一座钻石矿,看着闪闪发光,但是我们要走上去的过程却是不可控的。
司马光从小就敏而好学,7岁可以背左传,但是他的记忆力都并不出众。
当大多数人都能记住一篇文章的时候,他还没有记住,白天记不住,晚上他还在继续努力以弥补自己的不足。
每每读书至深夜之后,第2天总会赖床不起。
为了改变自己赖床的这个坏习惯,他想起有一天早晨被尿憋醒的经历,决定多喝几碗水,但是第2天被尿自然憋醒的愿望没有如期醒来,伴随而来的却是一床的尿意。
他对自己复盘之后,发现自己没有精确喝水量,第2天醒来的时候放弃了这个想法。
他想到自己的母亲有早起的习惯,于是拜托母亲喊他起床,但是母亲心疼司马光,不舍得早早叫醒司马光。
后来无意中司马光枕着一根圆木睡了过去,翻身的时候圆木滚了出来,脑袋瞬间直接磕到地上立刻惊醒。
于是他用圆木替代了枕头,并以此作为叫醒自己的一个好办法。
郑强在《复盘思维》中告诉我们,复盘是为了走对路,然后让事情变得更好。
只有对自己不断地复盘,才能保持方向的准确性。
写在最后
学习是一个积累的过程,欲速则不达,没有速成的方法,但是可以有效率,有技巧地学习。
利用好自己的高效时间段,尝试不同的学习方法,找到合适自己的学习方法,坚持学习。
有人说,最好的坚持就是不坚持,当学习成为我们的习惯就不需要刻意去练习了,因为学习对于你来说就像吃饭喝水一样简单了。
我们学习不是为了和别人比较,而是为了成为自己想成为的人,过自己想要的生活。
保持惯性的学习是对自己的负责,和假期无关,和你的习惯有关。