自从上周顺利完成29.99公里之后，我对自己的人生首马充满了无限遐想。尤其是最后十公里，平均配速居然能突破500大关。于是我就想着，假如我把配速压制在520开外，有没有可能跑到35公里或者是全马了呢？

然而梦想终归是美好的，现实却略显骨感，越是满怀期待，打脸就来得越快。这一次打脸可不只是啪啪两下而已，而是打到红肿，打成了猪头样。从此以后，我三个月之内绝对不会再去冲击全马。

是的，大家没有猜错，我彻彻底底地跑崩了。最后几公里跑跑走走，想着缓一缓状态会不会回来。结果一直到33公里处，那仅剩的一点点跑步热情，也随着汗液析成盐晶而消散。无奈只能作罢，还是继续努力奔跑吧，三个月之后再次尝试。

其实我的起跑就有问题了，只是当时没有太在意而已。平常我都是以600左右的配速开跑，今天的前五公里居然直接从540左右的配速开始。而且1到5公里一直都有小腿酸胀紧绷的感觉。

在6到10公里的时候，那种酸胀紧绷感也的确缓解了不少，配速也可以提到530左右。所以我就错误的以为，自己的状态又回来了，嘎嘎往前冲就是了。

但是从第11公里开始，是一段我从来都没有跑过的路线。而且，我还高估了自己的跑步能力，在看到弯弯绕绕的路段，还有上上下下的N多个陡坡，我非但没有减速，还在一直尝试着提速。

其实，在第四个五公里的时候，路虽弯多坡也多，但提速的效果跟我预期的差不多。所以，对于冲击全马，我更加有信心了。因为跑完这一截高难度的路段，返程跑有十来公里的平缓路段。

到了第五个五公里，配速依然保持良好，平均配速能控制在530以内。我那时候的心情是倍感愉悦的，连怎么庆祝完成人生首马的仪式我都想了好几个。感觉此次挑战全马，基本上就是水到渠成。

如果没有意外的话，意外终将会来临。到了第26公里时，那些激情燃烧的路段全部都抛在了身后，只要我平平稳稳的跑回到起点，就已经超过了30公里。再折返一段五公里，加起来就已经超过全马的距离。

可是在第29公里时，人生大事来敲门，实在憋不住了上了趟卫生间。出来继续跑的时候，两条腿就已经开始不怎么听使唤了，最后居然以740的配速完成了这一公里。

第30公里我也在努力寻找着最开始的状态，可结果却差强人意。只有652的配速，慢一点也无所谓吧，只要状态不完全崩塌，还是有机会的。

然而在第31公里时，身体的状态又给了我当头一棒。汗液冒出来直接变成了盐粒，小腿的肌肉也越跑越紧。最让人绝望的是，肚子突然间就感觉特别特别的饿，已经到了前胸贴后背的那种感觉。

再加上口干舌燥，实在是坚持不下去了。但是距离起点还有三公里，慢慢走回去吧。我是没有中途停表的习惯的，从起跑开始，一直到结束才会掐表。所以最后这三公里，也好好记录一下吧，好在以后能经常警醒自己。

但那时候天已经黑了，走个一两百米，身体就开始发冷。没得办法，想直接走完也是行不通了。那咱就跑跑走走吧，走是为了回到起点，跑是为了保持体温。

至此，人生首次挑战全马宣告失败！不过，此次长距离跑也达到了25公里以上。挑战全马是失败了，但是此次跑步并没有失败。只要人没有受伤，休息两天，咱再继续加油跑。

各位积极向上的跑友们，今天你们跑步了吗？有没有跟我一样，长距离跑崩了的，说出来让我也心里平衡一下。咱们相互鼓励加油，下次再一起崩！

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