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这几天来经期了，加上娃总是咳嗽，所以带起来特别累，晚上经常起夜也没怎么休息好。

尤其是这段时间，我感觉自己的脾气特别暴躁，经常会因为一些小事对孩子和家人发火，事后又特别后悔，觉得当时不应该生气，可是我真的控制不住自己，不自觉的就发脾气了。

我老公说，我就像一个定时炸弹，说爆就爆了。

婆婆看我这段时间的情绪确实比较糟糕，所以就找出来几种食材让我煮水喝，我知道婆婆是为了我好，我就按照她说的方法去做了。

连续喝了两天，我老公说我情绪好多了，没有那段时间那么喜欢发脾气了，我自己也有感觉，好像自己不那么易爆易怒了。

方法分享给大家，因为我确实觉得挺有效果的。

食材：山楂5克、玫瑰5克、陈皮5克！

玫瑰花有理肝气，陈皮有理气化痰的作用，一般易爆易怒都是肝胆热气引起的。

将所有食材洗干净放进破壁机里按花茶的功能键就可以了。

每天煮一壶，一壶喝一天，连续喝上几天，真的会发生很大的变化噢。

偷偷告诉你，千万别喝太勤，怕你老公说你脾气太好。