最近太放纵了，照镜子发现自己果然又圆了一大圈，看来减脂计划又得提上日程了！
可这嘴巴又特别馋，老是想吃点甜的。
老妈看我这么纠结，就说要给我捣鼓一个新的美食，既健康又能满足我这甜品胃。
没成想，老妈还真厉害，居然发明了南瓜菠菜燕麦磅蛋糕。
这光听名字就觉得肯定特别适合减脂期间吃，老妈说这还是无糖无油的呢！
本来还担心没有糖还能好吃吗，结果尝了一口，就彻底被征服了！
整体口感糯叽叽的，是咸香口的，还有一股南瓜本身的甜味，给人一种很自然的甜蜜感。
这一块才48大卡，就算一整块全吃了也才300大卡，这简直就是所有减脂人士的大救星呀！
准备食材：
150克贝贝南瓜80克燕麦80克牛奶60克菠菜3克泡打粉1个鸡蛋适量坚果具体做法步骤如下图：
范范碎碎念：搅拌面糊时，要朝着一个方向搅拌，这样能让蛋糕的组织更细腻。
模具里记得铺上油纸，好方便蛋糕脱模。
烤的时间和温度可以根据各自烤箱的功率和模具的大小适当调整。
对于正在减脂的朋友们来说，这绝对是一款理想的甜点，在享受美食的同时还不怕影响减脂计划，赶快去试试做吧！
我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我持续为您更新更多的美食配方～