主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自我成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。

　　青春期是人生中最特殊的时期之一，是由童年乘风而来的，深刻而神奇的转变时期。在此时期，身体和心理会发生重大变化，影响到青少年的行为以及决策。因此，青少年心理健康问题越来越受到关注。青少年心理健康规划的出现就是为了保障未来幸福成长。

　　什么是青少年心理健康规划

　　青少年心理健康规划是指从青少年的特殊需求出发，通过个人、家庭、学校、社会等多方面的协作，对青少年推行全面的、针对性的心理健康咨询和服务，帮助青少年发展其人格、性格和才能，促进其身心健康的全面发展，从而保障未来幸福成长。

　　青少年心理健康规划的意义

　　青少年时期是个人身心发展的关键时期，因为在此时期，人的身心发生了之前未有过的重大变化。如果在此时期得不到良好的心理咨询和帮助，很容易导致青少年在成年后还会遇到心理健康问题。而青少年心理健康规划的目的就是为了让青少年在成长的过程中得到良好、细致、全面的专业心理健康咨询和服务，让他们能够更好地应对挑战、认识自己、探索未来。

　　青少年心理健康规划的内容

　　青少年心理健康规划是一个广泛的范畴，包括个人和团体两方面。在个人层面上，主要包括探索和认识自我、发展个人信念和价值观、解决个人心理问题、构建适应性思维方式等;在团体层面上，主要包括发展良好的人际关系、生活技能的培养、团队精神和职业生涯的规划等。此外，青少年心理健康规划还应该涵盖以下内容：

　　每天的心理咨询，以帮助青少年解决日常中的困扰，比如学业压力、人际关系问题等;

　　每周的心理培训，以帮助青少年掌握基本的心理健康知识，具备自我调节的能力;

　　每月的特殊活动，以帮助青少年拓展人脉，发展新兴技能，增强自身领导力和团队合作精神。

　　青少年心理健康规划的实施

　　青少年心理健康规划的实施需要学校、家庭和社区的多方协作。家庭应该充分关注孩子的心理健康，与学校和社区协作，提供必要的帮助和支持。学校应该建立健全的青少年心理健康动态管理，对于有心理问题的青少年，及时提供心理咨询和帮助。社区也应该积极开展有关青少年心理健康方面的服务，如普及心理健康知识、开展心理培训和课程等。

　　青少年心理健康规划是保障未来幸福成长的关键，唯有在此全面、开放、多元的环境下，才能更好地引领青少年建立健康、自信、自主、和谐的心态，成为全面发展型的人才。http://www.zhixiaodaquan.com/pzkh/pxyyH.html。转载请说明