孩子咳嗽不断根，用这个“天然止咳宝”煮水喝，润肺止咳、清嗓护喉！

秋冬之际，孩子们的呼吸道问题常常让人揪心。不少孩子稍有不慎受了凉，就会咳嗽不停，难以断根，让众多家长焦虑不已。

这通常是因为寒邪入体后久滞不去，化为热邪，热邪积聚损耗津液，使得孩子出现频繁干咳的状况。要止咳，关键在于清热润肺。而枇杷叶在众多中药材中，堪称天然的“润肺妙药”。枇杷叶味苦，性微寒，归肺、胃经。它一方面能够清肺止咳，另一方面还能降逆止呕。在孩子咳嗽时，用枇杷叶煮水喝能有效缓解咳嗽症状，若搭配其他食材，润肺止咳的效果更是事半功倍！

01 化痰止咳：枇杷叶+桔梗

准备：枇杷叶 、桔梗

方法：将枇杷叶和桔梗洗净，放入锅中，加入适量清水，煎煮 15-20 分钟即可饮用。可根据孩子口味加入适量冰糖调味。

适合：咳嗽痰多、不易咳出的孩子。

02 润燥生津：枇杷叶+芦根

准备：枇杷叶、芦根

方法：把枇杷叶和芦根洗净，用开水冲泡，加盖焖泡 10 分钟左右即可饮用。

适合：燥热咳嗽、口干舌燥、食欲不佳的孩子。

03 清肺安神：枇杷叶+莲子心

准备：枇杷叶、莲子心

方法：将枇杷叶和莲子心洗净，放入茶壶中，加入适量开水，焖泡 15 分钟左右即可饮用。

适合：干咳不止、睡眠不安的孩子。

04 利咽消肿：枇杷叶+胖大海

材料：枇杷叶 、胖大海

方法：将胖大海掰碎，与枇杷叶一起放入茶壶中，加入开水冲泡，焖泡片刻后即可饮用。

适合：肺热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑的孩子。

需要注意的是：枇杷叶茶饮不可过量饮用，一般每天 1-2 杯为宜。中医讲究辨证论治，不同体质和病情需采用不同的治疗方法。在使用枇杷叶茶饮之前，最好先由专业医生进行辨证，确定是否适合使用枇杷叶。