现在秋冬的时候，家里时不时会买金桔回来吃，小个小个的，金黄金黄的，洗干净后，就可以直接吃了，一口一个，酸酸甜甜，很喜欢吃！

一到冬天我经常煮一锅这款糖水，金桔是化痰止渴高手，对感冒、上火、咳嗽都有很好效果，甜甜的味道，一点都不酸，可以带皮一起吃的，加上苹果润肺，清热，不感冒也能喝可以增强我们的抵抗力。

听老一辈人说，“一把金桔十副药”，这话是一点不夸张的。

现在秋冬干燥，不妨泡杯金桔水，或者直接带皮吃，既解馋又养生！

现在给大家推荐几款金桔做法，简简单单的！

01

金桔雪梨水

金桔雪梨水，润肺降燥，味道酸酸甜甜的，糖宝爱喝，还把梨肉一起吃了。

【材料】：金桔几颗、冰糖适量、雪梨一个

【做法】

1、雪梨、金桔用盐搓洗表皮，雪梨留皮切块，金桔改十字(更出味)；

2、洗净后的金桔、雪梨块加清水一起大火煮 10分钟；

3、然后再加冰糖转小火熬15分钟，就可以出锅啦。

02

金桔柠檬膏

秋冬季节必不可少的金桔柠檬膏~

止咳化痰~还能补充维C!泡水喝酸甜爽口!不爱喝水的宝宝也能一次喝一大杯!

【材料】：金桔 500g、黄冰糖200g、柠檬半个

【做法】

1、金桔、柠檬用盐搓洗表皮、再加水冲洗干净；

2、将金桔去蒂、焯水5分钟；

3、捞出过凉水、把金桔对半切开、不用去籽；

4、半个柠檬切片去籽、备用；

5、金桔 - 黄冰糖一起放入不粘锅中、中火翻炒至冰糖全部融化(全程不需要加水)；

6、加入柠檬片翻炒一下、转小火煮至水分完全蒸发、金桔吸满冰糖液即可。

03

金桔甘蔗水

新一轮冷空气来袭，孩子家人咳嗽不停，金桔来也!气温骤降，咳嗽、痰多，分享金桔种做法，护润。

【材料】：甘蔗2节、金桔 10个

【做法】

甘蔗切块，金桔洗净切开，煮20分钟。

04

金桔雪梨银耳羹

秋冬皮肤干燥，喉咙干痒的姐妹，来一碗水水润润的金桔雪梨银耳羹吧!雪梨脆脆甜甜的，银耳嫩滑!胶质满满、真的润呀~

【材料】：雪梨，银耳，金桔，冰糖，红枣，枸杞

【做法】

1、银耳、红枣、金桔干黄冰糖放锅里；

2、加适量清水搅拌煮15分钟左右；

3、加雪梨块煮5分钟，出锅前加适量枸杞。

05

金桔苹果糖水

一到冬天我经常煮一锅这款糖水，金桔是化痰止渴高手，对感冒、上火、咳嗽都有很好效果，甜甜的味道，一点都不酸，可以带皮一起吃的，加上苹果润肺，清热，不感冒也能喝可以增强我们的抵抗力。

【材料】：金桔10个、苹果1个、红枣、枸杞、冰糖

【做法】

1、金桔和苹果用盐搓洗，多次冲洗后，苹果切小块，金桔去蒂洗净，划十字或切两半，红枣去核;

2、把红枣，苹果，金桔放入壶中，加入适量清水，煮30min;

3、加入冰糖，枸杞煮5min即可上碗。