近年来，乳腺结节已成为困扰众多女性的常见问题。一提到“结节”，很多人就会心生恐惧，担心是否需要手术，甚至是否会演变成乳腺癌。
其实，大多数乳腺结节都是良性的，通过合理的中医调理和日常保健，完全可以有效控制甚至消散。湖南妇女儿童医院中医妇科主任雷磊教授就和大家好好聊聊！
35岁的张女士因工作压力大，经常生气，半年前查出患有乳腺结节。她担心手术风险，选择寻求中医治疗。
经过中医的辨证施治，结合穴位按摩和日常饮食调整，张女士的乳腺结节明显缩小，如今已几乎感受不到结节的存在。
中医解读乳腺结节：雷磊教授说：中医认为，乳腺结节的成因主要与气郁、血瘀、痰湿有关。气郁是首要因素，许多肿瘤结节的患者都伴有爱生气的特点。气行则血行，气滞则血凝，痰湿也随之凝滞。因此，治疗乳腺结节，中医注重疏肝解郁、活血通络、化痰湿。
治疗与保健方法：1.中药治疗：
采用仙方活命饮等经典方剂，加入乳香、没药、三棱、莪术等活血化瘀、消瘤消块的药物，以及木香、虎杖、延胡索等行气疏肝的药物，能有效治疗乳腺结节。但请注意，药物需由专业医生开具，切勿自行配药服用。
2.针灸与刺血拔罐：
在乳腺结节对应的后背位置，医生可以摸到小的结节、条索。通过针灸、刺血拔罐等方法，可以将其化解，从而缓解乳腺结节。
3.穴位按摩：
太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按揉此穴可疏肝解郁，缓解肝气郁结。
膻中穴：位于两个乳头连线的中间位置。按揉此穴可降气消瘀，对乳腺问题有良好效果。
天宗穴：位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。按压此穴可缓解乳腺疼痛，促进结节消散。
每个穴位每次按揉2分钟即可，可日常自行操作或请家人帮忙。
生活与饮食注意事项：1.饮食：少吃高脂肪食物、含黄嘌呤的饮料、酒和刺激性食物；多吃海带、橘子、牡蛎等行气散结之品。
2.生活：按时作息，保持心情舒畅；避免过度疲劳；保持性生活和谐；保持乐观心态；避免反复人流，分娩后多喂奶。
综上所述，乳腺结节并不可怕，只要通过合理的中医调理和日常保健，就能有效控制甚至消散结节。如果您也查出患有乳腺结节，不妨试试中医的方法，相信会给您带来意想不到的收获。
